Niektoré účinné látky v jablkách ...

Wetterweg 33 21775 Ihlienworth

látky jablkách

Pre batoľatá a batoľatá prípravou nasledujúcej jablkovej polievky:

Surové jablká sa oškrabú na sklenenom strúhadle. 100 gramov vyškrabaných jabĺk zmiešate s 50 gramami tenkého čierneho čaju a 50 gramov slanej vody (0,5 gramu kuchynskej soli) a osladíte sladidlom. Pred jedlom sa zahrejte na telesnú teplotu. Staršie deti a batoľatá môžu lyžicu zjesť neriedenú nastrúhanú jablkovú hmotu ďaleko od strúhadla.

Surová jablková hmota v čreve tlačí obsah a tým aj znečisťujúce látky von ako zátku. Určité účinné látky v jablkách tiež vedú k akejsi dezinfekcii črevnej sliznice. Upozornenie: nastrúhané jablká by ste mali skonzumovať čo najrýchlejšie.

jablko má obzvlášť regulačný účinok. Ovocné kyseliny bránia množeniu hnilobných baktérií v čreve, jej obsah kyseliny trieslovej má protizápalový účinok. Pektín má detoxikačné vlastnosti a normalizuje pohyby čriev, čo vysvetľuje dobré liečivé vlastnosti strúhaných jabĺk pri hnačkách. Tieto vlastnosti môžu využívať aj zdraví ľudia. Doprajte si „deň detoxikácie čriev“ raz mesačne: v tento deň vypite ráno pohár vlažného čistého jablkového džúsu. Cez deň zjedia 4 jablká. V obedňajších hodinách je čaj s jablkovou šupkou s medom, večer tanier s teplým jablkovým šalátom.