Nishino Ryu Kokyuho - webová stránka dipendo-genkis!
Japonská metóda dýchania podľa Nishina - Nishino Ryu Kokyuho
Čo je Nishino Kokyuho?
Nishino Kokyuho (japonsky) znamená „metóda dýchania podľa Nishina“. Kozo Nishino, japonský lekár, majster v rôznych bojových umeniach, ako je karate a aikido, ako aj baletný umelec, vyvinuli systém dychových cvičení ki (Ki je japonské slovo pre univerzálnu životnú energiu alebo životnú silu Chi/Qi), v ktorom využíva svoje skúsenosti Energetická a dýchacia technológia a jeho lekárske znalosti boli integrované.
Majster Nishino založil v roku 1985 svoje školy „Nishino Juku“ v Osake a Tokiu. Medzi jeho nadšených študentov patria bojové umenia, lekári a univerzitní profesori.
Čo charakterizuje Nishina Kokyuho?
Dýchacia metóda majstra Nišina je druh Qigongu („práca so životnou energiou“), ktorý sa obchádza komplikovaných pohybových sekvencií ako v iných štýloch Qigongu a využíva efektívne techniky dychovej sily. Dôraz je kladený na koncept kultivácie Ki prostredníctvom bunkového dýchania a vedomej vizualizácie tvorby a šírenia vitálnej sily v každej bunke.
Súčasťou tejto metódy sú energetické cykly telom, cvičenia na vytvorenie energie z vesmíru a komunikácia energie prostredníctvom partnerských cvičení (tzv. „Tai Ki“).
Čo robí dýchacia metóda Nishino?
Pravidelné cvičenie tohto typu Qigongu podporuje dýchaciu silu a energiu všetkých buniek a orgánov. Zvyšuje sa vitalita a pohoda a pestuje sa schopnosť výmeny Ki (aj prostredníctvom partnerských cvičení). Aj keď je Ki potenciál majstra Nišina mimoriadne silný, študenti a odborníci z praxe zaznamenávajú aj po niekoľkých týždňoch a mesiacoch pravidelného tréningu zreteľne viditeľné úspechy: zvýšenie vitality a výkonu, zlepšenie zdravia a schopnosť vedomého cítenia energie kormidlovať. Mnoho odborníkov pociťuje vitalizujúce a omladzujúce účinky metódy dýchania veľmi rôznymi spôsobmi, od všeobecného pocitu pohody až po skutočné procesy zotavenia z chronických chorôb alebo chorôb.
Ktoré typické cvičenia charakterizujú dýchaciu metódu Nishino?
Sokushin Kokyu: cvičenia známe ako „výhradné dýchanie“ podporujú schopnosť viesť Ki cez chodidlá a cez telo v určitých tokoch energie. Tieto dýchacie metódy predstavujú dôležité kritériá pre výmenu vlastného Ki a životného prostredia alebo vesmíru.
Tai Ki: toto cvičenie znamená neverbálnu komunikáciu energie s partnerom pri cvičení. V dýchacom cykle a pri kontakte s rukou sa Ki vymieňa, cíti a prežíva v jednom „podaní“ a „prijatí“. Majster Nišino má schopnosť zreteľne zviditeľniť svoj silný energetický potenciál aj pre neskúsených ľudí. Pocit energie cvičiaceho partnera sa môže prejaviť mravčením, pocitom tepla alebo akousi impulzívnou tlakovou vlnou.