Nízko sacharidové koláče - 13 nápadov na koláče bez sacharidov

Isabel Günther

Veggie Queen

Isabel má veľkú vášeň pre sladké a slané dobroty. Najradšej varí vegánske a rada experimentuje s neobvyklými zeleninovými jedlami. Keď nepracuje v kuchyni alebo nepíše pre časopis Springlane, prehrabáva sa v rozsiahlej zbierke kuchárskych kníh a kníh na pečenie a hľadá nové nápady na recepty.

popis

Už nejaký čas existuje podozrenie, že to nie sú „zlé tuky“, ale sacharidy, ktoré kladú nežiaduce kilogramy na boky. Low carb je názov výživového trendu, ktorý dáva do popredia výživu s nízkym obsahom sacharidov. Je pravda, že sa rýchlo implementuje pri varení. Ale pri pečení? Skutočná výzva! Je dôležité mať rád základné ingrediencie Cukor a múka prostredníctvom alternatív s nízkym obsahom sacharidov nahradiť. Ak ste si predtým netrúfli piecť nízko-sacharidové koláče, teraz máte na to všetky dôvody!

Nasledujúce recepty vám ukážu, že koláče s nízkym obsahom sacharidov nemusia znamenať menší pôžitok, ale môžu skutočne konkurovať svojim protivníkom bohatým na sacharidy. Či už čerstvé ovocné koláče, šťavnaté tvarohové koláče alebo hriešne čokoládové koláče - aj koláče s nízkym obsahom sacharidov si prídu na svoje.

---