Nízkokalorické dezertné želatínové recepty šéfkuchár

Jogurt - panna cotta (bez želatíny)

Stlačte citrón. V hrnci privedieme k varu 100 ml vody s citrónovou šťavou, cukrom a agarom a dusíme 3 minúty. Odstavíme z ohňa a vmiešame jogurt a smotanu. Nalejte zmes do 4 za studena vypláchnutých foriem

dezertné

Cmar - dezert s jahodami

Nízkotučné a nízkokalorické

Nízkokalorický diétny dezert

Dajte si čaj. Je dôležité, aby bol čaj silný. Pre toto z. B. na 250 ml vody použite asi tri vrecká. Želatínu namočte do trochy vody. Hotový čaj zmiešajte s tvarohom v nádobe. Podľa potreby dosladíme sladidlom. Gél

Hruška - jogurt - dezert

ľahké a chutné, nie príliš sladké a tiež niečo pre kalórie

Čokoládový tvarohový krém

Nízkokalorický dezert založený na nízkotučnom tvarohu

Osviežujúci dezert z mangového jogurtu

Pripravte si želatínu podľa pokynov na obale. Mangovú dužinu najemno pretlačíme práškovým cukrom, pomarančovou a citrónovou šťavou a primiešame jogurt. Pod rozpustenú želatínu dáme niekoľko lyžíc, aby neskôr neboli hrudky, a potom