Nízkokalorické sladké občerstvenie recepty kuchár

Sladký popcorn so stéviou

nízkokalorické občerstvenie, bez tuku, bez cukru

Nízkokalorické tvarohové knedle

nízkokalorické, rýchle, ľahké, raňajky, večere, obed, sladké aj slané možné

Sladké orientálne mrkvové lupienky

zdravé a nízkokalorické jedlo pre tých, ktorí majú chuť na sladké

Tallery sladkého smotanového syra

ľahké, chrumkavé občerstvenie

Sladké palacinky z jabĺk a mrkvy

zdravé a nízkokalorické

Jablkový šalát Quäse so zálievkou zo sladkých jogurtov

vegetariánske, s nízkym obsahom sacharidov, s nízkym obsahom kalórií a s nízkym obsahom tuku

Oopsies s nízkym obsahom sacharidov a škoricou

Nízkosacharidové občerstvenie, niečo na občerstvenie, sladkosti, bezlepkové

Sigraenov ovocný špargľový šalát

Osviežujúce, sladké a slané ako predkrm, príloha k mäsu, hydine a rybám alebo ako občerstvenie

Nízkosacharidová omeleta

sladké a nízkokalorické

Dobré ráno

Rýchly, nízkokalorický a lepší ako sladké veci, robí okolo 20 koláčikov

Sladký vegánsky fazuľový džem

Vysoký obsah bielkovín a chutné na raňajky, ako dezert, občerstvenie alebo po silovom tréningu

Sladká ryža

nízkokalorické a dehydratujúce; stále veľmi chutné

Kari - ryža, ovocná, horká a sladká podľa Laury

Bielkovinové palacinky sladké

Najskôr zmiešajte múku s práškom do pečiva. Potom dajte všetky ostatné ingrediencie do misy a miešajte mixérom do peny. Vanilkový cukor všetko dobre osladí, ale ak vám chutí trochu sladšie, môžete použiť stéviu alebo sladidlo

Sladkokyslý nakladaný sleď

Cibuľu nakrájame na plátky a privedieme k varu spolu so všetkými ostatnými ingredienciami okrem matjes a necháme ich strmé. Potom ochlaďte a vylejte na rezané slede. Tip: Ak matjes zalejete záparom príliš horúcim, urobíme to

---