Nízkokarbové cuketové hamburgery - recepty s nízkym obsahom sacharidov
s mnohými varenými Alexander
Čo si môžete uvariť zo svojich surovín!
Náhodné recepty na inšpiráciu
Suroviny (na 1 porciu/s)
Boxy na prípravu jedla teraz späť na sklade!
Manuálny
Cuketu nastrúhame/nastrúhame najemno a vytlačíme v kúsku kuchynskej rolky. Z cukety vytlačte čo najviac vody.
Cuketovú zmes rozotrieme na čerstvú kuchynskú roládu, posypeme ju trochou soli a necháme asi 30 minút odpočívať (počas tejto doby soľ odstráni zvyšnú vodu).
Jarnú cibuľku umyjeme a nakrájame spolu s cesnakom. V miske zmiešame parmezán, vajcia, jarnú cibuľku, cesnak, bazalku a papriku. Potom ručne koríme a hnetieme.
Pridajte cuketu a všetko premiešajte, kým nevznikne zmes.
Panvicu rozohrejeme s olivovým olejom. Zmes vyformujte do podoby asi 10 malých cuketových polí a osmažte ich na panvici niekoľko minút z oboch strán, kým nie sú lahodne zhnednuté.
Ideálne sú nízkotučné sendviče a prílohy podľa vášho výberu (šalát, paradajky, čerstvá cibuľa, kečup, tvaroh).
Získajte všetky bezplatné nástroje s nízkym obsahom sacharidov
Máš zadarmo Prístup k týždenným plánom, zoznamom potravín a pravidelne dostávať nové recepty a ponuky.