Nízkosacharidová srvátková bielkovina - bez sacharidov!
Medzitým sa čoraz viac ľudí zameraných na postavu neustále spolieha na chudý proteínový prášok. Nielenže rozrastá svaly, ale pozitívne vplýva aj na celú siluetu. Preto veľa ľudí prechádza na nahradenie jedného alebo dokonca niekoľkých jedál denne srvátkovým proteínom s nízkym obsahom sacharidov.
V oblasti doplnkov výživy sa usiluje veľa poskytovateľov. Všetky poskytujú viac či menej rozumne zložený srvátkový izolát. Rýchlo strácate prehľad o veciach. Ak ale chcete fyzicky zmeniť svoje telo, musíte dbať na detaily.
Prečo by srvátkový proteín s nízkym obsahom sacharidov mal byť bez sacharidov?
Proteínový prášok to nemusí nevyhnutne znamenať Pretrepať bez sacharidov teda prichádza. Tento aspekt by sa však mal brať do úvahy, ak chcete dosiahnuť rýchle výsledky pred zrkadlom.
Eliminácia sacharidov, cez Použitie srvátkového proteínu s nízkym obsahom sacharidov, konkrétne zvyšuje metabolizmus. Ak je telo vedené do takzvanej ketózy, odbúravajú sa predtým uložené tukové bunky. Robí to premenou ketolátok v pečeni.
Mastné kyseliny sa uvoľňujú do krvi a dodávajú im novú energiu. Cítite sa fit, oslobodený a v dobrej nálade. Zároveň srvátkový proteín zhodí kilá. Vysoký príjem bielkovín stimuluje rast svalov. To výrazne uľahčuje absolvovanie športového programu.
Ketónový metabolizmus je však citlivý. Funguje to iba vtedy, keď je množstvo spotrebovaných sacharidov skutočne a latentne znížené na minimum. Kto podvádza pri jedle, nebude sa k nemu môcť dostať.
Preto je o to dôležitejšie skutočne konzumovať čistý srvátkový proteín s nízkym obsahom sacharidov. Čím nižší je podiel sacharidov, ako je maltodextrín, tým efektívnejšie sa mení metabolizmus.
Ktorý srvátkový proteín s nízkym obsahom sacharidov je najlepší?
Ak sa pozriete okolo mnohých výrobcov proteínových práškov, rýchlo stratíte prehľad o veciach. Proteínový prášok je možné obohatiť farbami a príchuťami alebo pridať špeciálne výživné látky. Aby sme vám výber trochu uľahčili, vložili sme pre vás pod mikroskop najobľúbenejšie nízkotučné srvátkové bielkovinové produkty.
Frey Nutrition Protein 96
Poskytovateľ je známy tým, že nielen pomáha športovcom získať viac svalov, ale aj tým, ktorí chcú schudnúť, dosiahnuť štíhlejší pás. Špeciálny srvátkový proteín s nízkym obsahom sacharidov je zložený z rôznych proteínov a má vysoký obsah kazeínu.
Jednotlivé zložky sú mliečna bielkovina, srvátkový proteínový izolát, srvátkový bielkovinový koncentrát a vaječný proteín. Dôvodom je to, že takýto viaczložkový prášok je lepšie tolerovaný niektorými užívateľmi v zažívacom trakte. Výrobca inzeruje tento srvátkový proteín s nízkym obsahom sacharidov s biologickou hodnotou 136 (pre porovnanie: hovädzie mäso je 92).
Plný 88 gramov čistého proteínu uviazol v prášku. Matematicky to vedie k priemernému obsahu bielkovín 96 percent (v sušine). Podiel sacharidov je 1 percento a produkt je bezlepkový. Výrobca v neutrálnej verzii zámerne nepoužíva farbivá, sladidlá ani iné prísady. V tomto ohľade tento srvátkový proteín s nízkym obsahom sacharidov podporuje aj fázy stravovania, v ktorých nemôžete toľko športovať.
Pozitívne je, že je potrebné zdôrazniť, že má pôsobivé zloženie dôležitých aminokyselín. Okrem toho v nápoji nájdete celé spektrum BCAA. Prášok je vyrobený v Nemecku a je na Kolínsky zoznam, čo pre spotrebiteľa znamená zvýšenie bezpečnosti. Pretože existuje celkom osem rôznych príchutí s nízkym obsahom sacharidov srvátkového proteínu, je potrebné rozmanitosť po celý deň.
Ak rozmiešate prášok Frey Nutrition vo vode, môžete sa tešiť na nízkych 116 kalórií na pohár. Pretože srvátkový proteín s nízkym obsahom sacharidov sa rozpúšťa priamo v tekutine, môže sa ho dotknúť aj na cestách, napríklad v kancelárii.
Neutrálny tvar a pretrepávanie Nutri-Plus
Populárny proteínový prášok vyvinuli nemeckí odborníci na výživu. Cieľom bolo dokázať používateľovi ponúknuť komplexný prípravok, ktorý má prirodzený vplyv na metabolizmus.
Buďte za to niekoľko druhov bielkovín zmiešané dohromady. Nízkosacharidový srvátkový proteín pozostáva z izolátu sójového proteínu, pšeničného proteínu, koncentrátu srvátkového proteínu, kazeinátu vápenatého, izolátu srvátkového proteínu a izolátu hrachového proteínu Pisane F9. Výsledkom je nápoj s mimoriadne vysokou biologickou hodnotou. Zahrnuté sú tiež všetky esenciálne aminokyseliny, ako napríklad BCAA.
Prášok sa vyrába v Nemecku, a preto má prísne štandardy kvality (IFS a GMP). Z dôvodu zaručenia maximálnej bezpečnosti spotrebiteľa je zoznam uvedený v zozname Kolín nad Rýnom. Pretože mnoho používateľov používa tento proteín na chudnutie, je prakticky bez cukru a solí. Umelé farby, konzervačné látky, sladidlá a aspartam sú tiež tabu.
V nápoji sa objavujú všetky dôležité minerály a stopové prvky, ako sú jód, zinok, vitamín B12, riboflavín, kyselina pantoténová, mangán alebo železo. Je ideálne vhodný pre vedomú stravu, pretože na jednu porciu sa spotrebuje iba 3,6 gramu sacharidov (s 30 gramami prášku). Ak chcete, môžete kombinovať ďalšie koordinované doplnky výživy od toho istého dodávateľa s nízkosacharidovým srvátkovým proteínom, aby ste dosiahli ešte lepšie účinky.
Výrobca tohto srvátkového proteínu s nízkym obsahom sacharidov má sídlo v Grafschaft (Porýnie). Spravidla venuje päť percent z obratu rôznym organizáciám zaoberajúcim sa dobrými životnými podmienkami zvierat. Inzeruje, že tento produkt je vhodný aj pre lakto-vegetariánov. Nízkosacharidový srvátkový proteín z Nutri-Plus je dostupný v príchutiach banán, cappuccino, jahoda, lieskový orech, kokos, perník, marakuja, neutrálna, čokoládová, vanilková a biela čokoláda.
Proteínový prášok neutrálny PRIMÁLNY WHEY proteínový prášok
Srvátka sa dodáva v jednoduchom plastovom vrecku. To je naplnené čistým mliečnym bielkovinovým extraktom z írskeho dobytka. Výrobca prikladá veľkú dôležitosť možnosti ponúknuť produkt čo najoriginálnejší, a preto sa vyhýba konvenčne kŕmeným kravám. Z tohto dôvodu by mal byť srvátkový proteín s nízkym obsahom sacharidov čo najviac zbavený chemických prísad, ktoré by sa mohli použiť v bežnom poľnohospodárstve.
Použitá srvátka sa jemne spracuje pomocou mikrofiltrácie. Cieľom je zachovať veľa prísad nezmenených. Je to vidieť napríklad na úplnom profile 18 aminokyselín. Existujú samozrejme aj také nepostrádateľné aminokyseliny s rozvetveným reťazcom BCAA. Po vysušení sa surovina opäť vyčistí bez použitia tepla. Nízkosacharidový prášok sa potom dodáva v taške bez obsahu hliníka a na mieste sa zataví.
Ak vmiešate bielkovinu z Primal State, získate nápoj na zasýtenie iba so 120 kalóriami. Na pohár (s vodou) je len 1,7 gramu sacharidov. Perfektná náhrada jedla pre ľudí, ktorí sa chcú starať o svoju postavu s nízkym obsahom sacharidov srvátkového proteínu. Mimochodom: Vďaka malému 50 gramovému baleniu je možné proteín vyskúšať bez rizika.
Nahá srvátková bielkovina Proteínový prášok na budovanie svalov a chudnutie
Tí, ktorí oceňujú overiteľnú kvalitu a vynikajúcu kvalitu, by mali byť v dobrých rukách s nízkym obsahom sacharidov srvátkového proteínu od spoločnosti TNT Nutrition Technology. Výrobca z Regensburgu sa spolieha na interné a externé laboratóriá, aby mohol ponúknuť produkt, ktorý je bezpečný v každom ohľade.
Nie je preto prekvapením, že srvátkový izolát je na zozname v Kolíne nad Rýnom a nikto sa nemusí obávať nežiaduceho príjmu anabolických steroidov alebo iných stimulantov. Okrem toho je prášok - rovnako ako všetky výrobky výrobcu - pravidelne kontrolovaný externým testerom. Aktuálna správa je priložená k článku a je možné ju zobraziť aj online. Pri mikrobiologických testoch by proteínový prášok nemal obsahovať kvasinky, salmonely, plesne a ťažké kovy olovo a kadmium.
WPC sa vyrába v Nemecku. Pretože výrobca pracuje ako dodávateľ aj pre ďalšie spoločnosti so sídlom v Nemecku, ceny sú zvyčajne v miernom a strednom rozmedzí.
Prášok je v 11 príchutí k dispozícii. Surovina sa ultrafiltruje a niekoľkokrát ošetrí. Tak vznikne proteínový prášok s takmer 80-percentným obsahom bielkovín. Miešanie vo vode má za následok nápoj s mizivými 1,3 gramami sacharidov a iba 113 kalóriami.
Srvátkový koncentrát obsahuje aj sójový lecitín, rôzne prírodné arómy, kyselinu citrónovú, sukralózu, acesulfam K a laktázu. Pri výrobe sa nepoužívajú aspartám, maltodextrín alebo iné pridané cukry. Výrobca sa odvoláva na dokonalá zmes aminokyselín. Zahrnutých je všetkých 18 polypeptidov, vrátane BCAA. Nízkosacharidová srvátková bielkovina sa dodáva v praktickej taške so zapínaním na zips.