Nízkosacharidový čokoládový puding s avokádom a chia semiačkami
Varovanie, riziko závislosti! Mohol som si len tak sadnúť k tomuto lahodnému a zdravému dezertu a nechcem ti ho dnes zadržať.
"Čokoládový puding s avokádom?" Keď som druhý deň hrdo predstavovala svoj domáci puding, môj manžel na mňa len neveriacky pozrel a vložil tú zvláštnu kombináciu do mojich tehotenských chutí. Ale môžem vás upokojiť - puding naozaj chutí! Po prvej lyžičke sa presvedčil aj môj manžel.
Nízko carbový čokoládový puding s avokádom chutí tak lahodne a veľmi skoro sa približuje skutočnému čokoládovému pudingu! Je to oveľa zdravšie a vďaka chia semiačkam, kakau a avokádu skutočný superpotravinový dezert - a dokonca vhodný aj pre nízky obsah sacharidov. Áno!
Avokádo - skutočná superpotravina
Avokádo obsahuje vitamíny A a E, dôležité minerály, a je bohaté na nenasýtené mastné kyseliny, vďaka ktorým sa budete cítiť dlho plní. Najmä teraz počas tehotenstva sa snažím jesť avokádo každý deň kvôli mnohým dôležitým živinám. Rada ich jem rovno, s paradajkami na chlebe ako ľahkú nátierku, v smoothie alebo v tomto čokoládovom pudingu.
Nízko sacharidový čokoládový puding s avokádom a chia na raňajky
Na raňajky vynikajúco chutí aj čokoládový puding s avokádom a chia. Puding si môžete pripraviť večer predtým a potom ho podľa želania ráno dozdobiť čerstvým ovocím alebo orechmi. A potom - len sa pohodlne usaďte a dajte si šťastnú lyžičku:)
Existuje niekoľko online receptov na čokoládový puding s avokádom, ktorý sa pripravuje bez mlieka. Toto funguje tiež. S mliekom je však puding trochu krémovejší a svojou konzistenciou pripomína čokoládovú penu.
Vychutnajte si vynikajúci čokoládový puding fantasticky a zostaňte zdraví! Som veľmi rád za vašu spätnú väzbu!