Nízkosacharidový recept na muffiny zo slaninových vajec
Nedeľa ráno a máte dosť omelet alebo praženice? Žiaden problém! Stačí vytiahnuť plech na muffiny zo skrinky a môžete vyraziť. Pretože tento recept na vynikajúci nízky obsah sacharidov Slaninové vajcia Muffiny presvedčí nielen preto, že je to veľmi ľahké, ale aj preto, že slanina je tak úžasne chrumkavá a slaninové vajce muffiny vyzerajú dosť dobre na zjedenie. Jednoducho lahodné a prírodné low carb!
Nízkosacharidový recept na muffiny z vajec zo slaniny
prísady
- 6 vajec
- 24 plátkov slaniny
- Trochu olivového oleja
- soľ
- korenie
- Podľa chuti nejaký strúhaný syr
Inštrukcie
10 komentárov
Myslím, že recept je skvelý!
Keďže mám radšej miešané vajcia, vajíčko som predtým len rozšľahal a potom vložil do formy na muffiny. Slanina bola stále super chutná a chrumkavá!
môžem pripraviť slaninové vajcia jeden deň vopred, aby som ich mohol na ďalší deň vziať do kancelárie na raňajky? ... a s mikrovlnkou a tak ďalej; o)
úprimne povedané, to sme ešte neskúšali. Slaninové vajcia budú pravdepodobne aj na druhý deň chutiť dobre za studena. Po zahriatí v mikrovlnnej rúre sme si však vedeli predstaviť, že to celé bude pekne suché. Určite to však stojí za vyskúšanie.
veľa pozdravov
Váš tím s nízkym obsahom sacharidov
Hallove oleje,
pre všetkých, pre ktorých je vyprážanie slaniny príliš časovo náročné ... 🙂
Slaninu som sizzla na tanieri, na papierových utierkach - prikrytých papierovými utierkami na 600 W po dobu 2 minút v mikrovlnke. Potom vložené do formičiek na muffiny.
Malo to byť veľmi chutné 🙂
A kuchyňa zostáva čistá.
Skvelý recept, vlastne sú to veci, ktoré jem každý deň, len v inej podobe. Myslím si, že je skvelé priniesť trochu rozmanitosti.
Teraz 2 tipy z mojej skúsenosti:
1. Pred týmito vecami si dobre pripravte formu na muffiny. Mne hrany chutili tak smiešne 😀
2. Najlepšie je jesť čerstvé, zjedol som 3 a nechal 3 cez noc v rúre, na ďalšie ráno už potom neboli jedlé. Možno je to iné, ak sú uložené v chladničke.
Ako dlho trvajú tieto veci? Môžem ich zjesť sám, ale úsilie pre dvoch nie je najlepšie. Chcel by som urobiť 6 a dať si ich ako občerstvenie neskôr alebo nasledujúci deň. Je to možné?
Ak áno, aký je najlepší spôsob skladovania niečoho takého? Má veľmi zápachový účinok, takže sa dá chladnička uraziť 🙂
Muffiny nie sú páchnuce - nebojte sa.
Keďže slaninové vaječné muffiny sme jedli vždy rovno, nemôžeme vám povedať, či muffiny stále chutia dobre aj po dni či dvoch. Pracovná záťaž na prípravu je (okrem zapnutia rúry na pečenie) naozaj veľmi obmedzená.
veľa pozdravov
Váš tím s nízkym obsahom sacharidov
Skvelý nápad 🙂
Čo si vždy položím otázku, sú napríklad tieto raňajky
6 osôb znamená, že ak chcem jesť toto jedlo, môžem zjesť iba 1 vajce a 4 plátky slaniny. alebo môžem zjesť celých 6 vajec a 24 plátkov slaniny sám
už obrovské ďakujem
Tento recept v zásade predpokladá, že každý človek dostane muffin - teda vajíčko so 4 plátkami slaniny. Ak chcete zjesť 6 vajec len s 24 plátkami slaniny, samozrejme vám nič nestojí v ceste (okrem súvisiacich kalórií), pretože aj pri nízkom obsahu sacharidov je dôležité pozrieť sa na kalórie.
veľa pozdravov
Váš tím s nízkym obsahom sacharidov
Slanina bude úplne chrumkavá. Po 2 muffinoch ste určite prvýkrát plní. Mohol som jesť každé ráno. Ďakujeme za vynikajúci nápad na recept!