Nízkosacharidový šalát s tvarohom - rýchle recepty s nízkym obsahom sacharidov

Niektoré šaláty sú vhodné po celý rok, vrátane tohto lahodného nízkosacharidového šalátu s tvarohom. Nízkokalorické jedlo, ktoré nielen pekne vyzerá, pretože okrem toho, že šalát je mimoriadne chutný, zrnitý krémový syr s vysokým obsahom bielkovín zaisťuje aj dlhotrvajúci pocit sýtosti. Tento šalát môžete ľubovoľne obmieňať a je hotový za chvíľu!

Na 1 porciu nízkosacharidového šalátu s tvarohom:

  • 175 g tvarohu alebo zrnitého krémového syra
  • 40 g šalátu podľa vášho výberu (napr. Jahňací šalát)
  • 80 g cherry paradajok
  • 70 g červenej papriky
  • 80 g uhorky
  • 65 g mrkvy
  • 50 g červenej repy (varenej)
  • 50 g húb
  • korenie a soľ
  • 1 polievková lyžica bylinkových šalátov

Príprava:

  • Šalát umyte a odstreďte.
  • Ľahké znečistenie z húb odstráňte hubovou kefkou alebo uterákom pre domácnosť. Odrežte koniec stonky a vyhoďte ju. Teraz nakrájajte hlávky húb na plátky.
  • Zvyšnú zeleninu umyte alebo olúpte, osušte, nasekajte a pridajte do šalátu.
  • Pridajte tvaroh a šalát dochuťte bylinkami, korením a soľou podľa chuti.
  • Použite nízkokalorický šalátový dresing s nízkym obsahom sacharidov podľa vášho výberu.
  • Podávajte a pochutnajte si na nízkosacharidovom šaláte s tvarohom.

rýchle

Tip:

  • Pri výbere šalátového dresingu buďte opatrní, šalát môžete rýchlo zmeniť na kalorickú bombu. Všímajte si výživové hodnoty alebo si urobte obklad sami.
  • Objavte viac jedál iba s niekoľkými kalóriami → Nízkosacharidové recepty až do 500 kalórií

Nízkosacharidový šalát s tvarohom:
5,00 z 5 bodov na základe 3 odovzdaných hlasov. > Niektoré šaláty sa hodia po celý rok, vrátane tejto nádhernej nízkej hladiny sacharidov. „/>

* Na svojej webovej stránke používam reklamné odkazy, ktoré sú zreteľne označené ako reklama buď menom, alebo logom Amazon. Dostanem malú províziu, keď si kúpite produkt prostredníctvom mojej webovej stránky. Produkt vás už nestojí ani cent. Iba zaisťuje, že vám môžem naďalej ponúkať moje recepty s nízkym obsahom sacharidov úplne zadarmo.

Zanechať komentár zrušiť odpoveď

Kategórie

O mne

Volám sa Katleen, pracujem na plný úväzok v marketingu a vo svojom voľnom čase rád športujem a zdravo sa stravujem. Mám rád najmä šport vo fitnes a beh, tu sa môžem poriadne vyčerpať.
K športu samozrejme patrí aj správna strava: pred niekoľkými rokmi som objavil nízkosacharidové stravovanie; tento druh stravovania mi pomáha viesť zdravý a štíhly život. A to bez väčších obmedzení.
Dúfam, že vás varenie mojich obľúbených receptov baví!