Nízkosacharidový šalát s uhorkou a jablkom TwinFit

Posilňovač vitamínov a dodávateľ draslíka - vychutnajte si šalát inak!

Perfektný šalát s nízkym obsahom sacharidov na grilovací večer. Tento ovocný šalát z uhoriek a jabĺk sa výborne hodí k grilovanej klobáse alebo steaku z krkovičky.

S Miracel Whip nie je šalát stopercentne zdravý, ale keďže vynecháme ťažké cestoviny alebo zemiaky, je šalát ľahkou alternatívou ku klasickému grilovaciemu šalátu.

Recept pochádza opäť od našej matky a tento šalát je skutočne k dispozícii na každej rodinnej grilovačke.

Náklady: 3,10 €

Šalát z uhoriek a jabĺk

prísady

• 1 uhorka
• 2 jablká
• 1 cibuľa
• 4 kyslé uhorky
• 1/2 džbánu nakladaných uhoriek

príprava

1. Olúpanú uhorku, očistené jablká, cibuľu a kyslé uhorky nakrájajte na veľmi malé kocky.
2. Všetky ingrediencie zmiešame s pol pohárom Miracel Whip. Tento šalát z uhoriek a jabĺk s nízkym obsahom sacharidov je nielen vynikajúci, ale aj rýchly na prípravu.

Tipy na uhorkový a jablkový šalát

Aby sa zabránilo tomu, že šalát s nízkym obsahom uhľovodíkov bude príliš tekutý, odporúčame večer predtým zmiešať kocky uhorky so štipkou soli. Deň potom sa vytečená tekutina vyleje.

Jablká ponúkajú veľa vitamínov a minerálov a draslík, ktorý je pre športovcov taký dôležitý.

Hanna

Hej, som Hanna a pracujem v oblasti kontroly predaja. V tejto práci veľa pracujem v kancelárii a sedím takmer výlučne. Napriek tomu je šport pre mňa súčasťou každodenného života, rovnako ako vyvážená strava. Šport a varenie sú ideálne na vyčistenie mysle. Na TwinFite sa dozviete všetko o mojich obľúbených receptoch a o tom, ktoré športy používam, aby som sa udržal fit!

---