NL KW290; myLINE; jednoducho chudnite zdravo

Vaše telo je tvorené zo 65% vodou, ktorá sa používa na jeho výrobu

kw290

  • Nosenie výživných látok okolo tela,
  • Zbaviť vaše telo toxínov a odpadu zo stolice a moču,
  • aby sa zabezpečilo dostatočné ochladenie potením,
  • Podporte svoje trávenie,
  • Aby ste si stiahli pokožku

Približne 2,5 litra sa denne stratí močom, stolicou, potom a dychom (30 ml na kg hmotnosti), a to je presne to, čo je potrebné doplniť. Telo už čerpá jeden liter z tuhej stravy, zvyšné množstvo treba pridať v tekutej forme.

Odporúčame preto vypiť minimálne 2 litre tekutín denne.

  • Prvý pohár vypite hneď ako vstanete
  • Dajte džbán (najmenej 1 liter) s tekutinou na miesto, kde trávite každý deň veľa času a vypite každý jeden džbán ráno a popoludní.
  • Vytvorte zmenu chuti a do vody pridajte čerstvé bylinky (napr. Mätu, citrónový balzam) alebo citrónovú šťavu.

Kvapalina nie je vždy tekutá. Pitím sladkých nápojov môžete do tela v krátkom čase pridať veľa kalórií. Porovnanie nájdete tu:

  • 250 ml vody/nesladeného čaju: 0 kcal; 0 kusov kociek cukru
  • 250 ml ovocnej šťavy bez pridania cukru: 105 kcal; 5 kociek cukru
  • 250 ml limonády: 100 kcal; 5,5 kusov kociek cukru

myLINE slim tip: Najlepšie je preto používať (vodovodnú) vodu, nesladený čaj alebo minerál citrón.

letný tip myLINE: Váš myLINE Basis Plus je v lete ľahké a osviežujúce jedlo. Prakticky pripravený s vodou všade poskytuje ďalšiu dávku tekutiny.

Ako zdravé jedlo raz denne na spevnenie pokožky a udržanie hmotnosti aj na dovolenke!

Objavte tu svoj základný plus letný kokteil.