No-poo - moje skúsenosti a tipy na úspešný prechod
Srsť na hlave: je takmer vždy viditeľná, a preto predstavuje dôležitú súčasť našej osobnosti. Je dobré, že sa dajú farbiť, strihať a vždy meniť. Takže si môžeme prispôsobiť náš účes podľa nášho osobného vkusu. Ak sa má spoľahnúť na odvetvie starostlivosti o vlasy, sloboda dizajnu nie je nijako obmedzená. Zdá sa však, že jeden problém sa nedostane pod kontrolu ani pri tých najdrahších prostriedkoch: Vlasy mnohých ľudí sa po krátkom čase stanú mastnými, vláčnymi a tak doslova volajú po ďalšej starostlivosti. Účinky šampónu, kondicionéra atď. Často trvajú len tak krátko, že sme zvyknutí umývať si vlasy niekoľkokrát týždenne špeciálnymi prostriedkami. To stojí nielen čas, energiu a peniaze, ale aj zbytočne znečisťuje životné prostredie.
S presvedčením, že musí existovať spôsob, ako sa ľahko a efektívne starať o vlasy bez toho, aby vyzerali mastne a neupravene, som našiel dômyselné riešenie. Odvtedy som sa na svoje vlasy pozrela úplne inak, naučila som sa chápať, čo a kedy potrebujú, a cítim ich prirodzenú silu. Najdôležitejšou zásadou je nevystavovať vlasy syntetickým látkam a dokonca sa vzdať prírodných produktov na starostlivosť o vlasy. Iba voda a kvalitná kefa prichádzajú do styku s vlasmi a pomáhajú tak obnoviť prirodzenú rovnováhu medzi pokožkou hlavy, tvorbou mazu a dĺžkou vlasov.
Pochopte moje vlasy
Aby som mohol úspešne použiť takzvanú metódu iba na vodu, považoval som za veľmi užitočné najskôr pochopiť, prečo naša pokožka hlavy produkuje toľko mazu. Cieľom konvenčných šampónov je zvyčajne odstránenie mastných korienkov a starostlivosť o končeky vlasov. Je vzrušujúce, že vlastný maz nášho tela dokáže práve toto: Dodáva vlasom a najmä ich končekom cenné látky starostlivosti. Pokiaľ sa nám teda podarí rozložiť kožný maz vo vlasoch a zároveň zabezpečiť, aby ich neprodukovalo príliš veľa, zabezpečíme najlepšiu možnú starostlivosť o vlasy.
Môj prechod na zákaz fajčenia
Existuje veľa spôsobov, ako začať s no-poo. Použil som najjednoduchšiu možnú metódu a prestal som cez noc používať šampón a iné výrobky. Pritom som sa zdržal čistenia vlasov od zvyškov šampónu, čo odporúčajú mnohí zástancovia záporných úmyslov. Ak už dlhší čas používate iba ekologické výrobky na starostlivosť o vlasy bez silikónov, môžete okamžite začať umývať vlasy iba vodou.
Po veľmi jednoduchom úvode som bol spočiatku v šoku. Moje vlasy vyzerali príšerne. Boli lepkavé, mastné a pokožka hlavy ich bolela. Tiež voňali zvláštne sladko. Takto prírodnú starostlivosť o vlasy som si nepredstavovala. Počas tejto doby bolo pre mňa veľmi dôležité vedieť, že táto prechodná fáza je normálna, že vlasy a pokožka hlavy potrebujú čas na nájdenie svojej prirodzenej rovnováhy a že stojí za to vydržať. U mňa táto fáza trvala takmer tri mesiace, u iných je rýchlejšia a u niektorých vlasy trvajú ešte dlhšie, kým vyzerajú silné, upravené a krásne.
Od niektorých priateľov viem, že veľmi záleží na type vlasov, ako dobre sa toleruje no-poo. Najmä pri tenkých, jemných a mastných vlasoch musíte byť veľmi trpezliví. Tiež si musíte zvyknúť na vôňu. Veľmi silný počiatočný zápach sa časom odparí. Každý, kto sa tým cíti vyrušený, môže napríklad použiť jemné éterické oleje a natrieť si ich na vlasy v podobe domácich vonných vôd.
Pokiaľ je to možné, odporúčam začať s no-poo v čase, keď dobre upravený vzhľad nie je až taký dôležitý. Začal som s No-Poo na letnej dovolenke a cítil som sa s týmto rozhodnutím veľmi dobre. Po dovolenke som sa uchýlil k trikom ako čelenky, čiapky a čiapky, aby som zakryl mastný prístup. Mnoho ľudí počas tejto doby experiment zastaví. Môžem len poradiť: vydržte, pretože dlhodobý výsledok je fantastický.
Dnes sú moje vlasy lesklé, silné a jemné. Moje prirodzené, ľahké kučery sa vrátili. Už si nemusím umývať vlasy každý druhý deň, ale maximálne dvakrát týždenne. Moje tipy sú také silné, že mi vlasy treba strihať iba dvakrát ročne. Okrem toho má umývanie vlasov vodou iba ďalšie pozitívne následky. Ušetrí mi to veľa peňazí, ktoré som predtým investoval do drahých ekošampónov a návštev kaderníčok. Chránim životné prostredie, pretože nepotrebujem plastové šampónové obaly a neznečisťujem vodu. A cítim sa nezávislá a slobodná, keď si môžem umývať vlasy kedykoľvek a kdekoľvek bez toho, aby som musela myslieť na šampón a podobne.
Vlasy si správne umyte bez šampónu
Najdôležitejšími stavebnými kameňmi metódy no-poo sú určite umývanie vlasov vlažnou vodou a čistenie vlasov každý deň niekoľko minút. Týmto spôsobom je možné optimálne odstrániť kožný maz, nečistoty a rozpustené vlasy a masírovať pokožku hlavy. Okrem týchto základov však existujú aj niektoré užitočné triky, ktoré uľahčujú prechod na režim no-poo a riešenie problému no-poo:
Tip 1: správna kefa a starostlivosť o ňu
Pre mňa je najdôležitejšou pomôckou pri starostlivosti o vlasy moja štetina z diviačej štetiny. Už som vyskúšal rôzne iné typy štetcov a s drevenými štetcami alebo sisalovými štetcami nikdy nedosiahnem výsledok, ktorý by sa dal dosiahnuť dobrou štetinou z diviačej štetiny. Pri výbere kefy by ste mali byť dobre informovaní, pretože pre rôzne dĺžky vlasov existujú rôzne veľkosti. Pretože sa pri kefovaní vlasov v kefke hromadia všetky čiastočky nečistôt a voskovité šedivé chumáče, je nevyhnutné sa o kefu dôkladne starať. Existujú aj špeciálne súpravy na čistenie štetcov (napr. Táto), ktoré by sa mali používať po každom použití štetca. Kefu tiež čistím asi každé dva mesiace sódou bikarbónou, octom alebo jemným šampónom. Často ešte stále máte šampón z obdobia pred No-Poo. Čistenie nefunguje mydlom. V zásade je dôležité čo najlepšie vymyť látky zo štetca.
Tip 2: Zákaz fajčenia pri návšteve kaderníctva
Ak zájdete do kaderníctva, je bežné, že si vlasy pred samotným strihom umyjete profesionálnym, väčšinou však syntetickým šampónom. Ešte som nestretol konvenčného kaderníka, ktorý sa zaoberal no-poo a rozumie princípu. Dostanete teda väčšinou nepochopiteľné a znechutené pohľady. Koniec koncov, vlasy sa všeobecne považujú za nečisté, ak sa neumývajú šampónom.
Podľa mojich skúseností sú tu tri možnosti. Buď hľadáte špeciálneho prírodného kaderníka a na začiatku sa pýtate, či No-Poo prijíma alebo dokonca pozná. Druhou možnosťou je propagácia šampónovej alergie, aby ste sa stále mohli stretnúť s určitou nechuťou, ale aspoň s dobrou vôľou a porozumením. Treťou možnosťou je priniesť si vlastný jemný ekologický šampón a použiť ho na umývanie vlasov. To, že si vlasy umývate šampónom, ešte neznamená, že celý experiment bez pokusov o zánik zlyhal!
Ak sa budete dať ostrihať vždy tou istou osobou a budete spolu vychádzať dobre, potom sa otázka ohľadom šampónu vyrovná najneskôr pri druhej návšteve. A čo je ešte lepšie, váš kaderník sa môže z času na čas nad výsledkom čudovať a môže byť dokonca ohromený samotnou metódou no-poo.
Tip 3: Zákaz kúpania v bazéne
Pri návšteve bazéna sú vlasy vystavené extrémnym podmienkam. Chemické látky vo vode napádajú vlasy. Po plávaní je veľmi potrebné vlasy očistiť silným šampónom. Väčšinou mi stačí po návšteve bazéna vlasy obzvlášť dôkladne osprchovať vodou. Nasledujúce dni ich však periem častejšie ako zvyčajne.Nepríjemný zápach chlóru zvyčajne rýchlo zmizne. Ak tieto opatrenia nie sú dostatočné, odporúčam domácu náhradu šampónu za sódu bikarbónu, lávovú zeminu alebo ražnú múku. Pre vaše vlasy je samozrejme najlepšie, ak ich takým vplyvom prostredia vystavujete čo najmenej.
Tip 4: zákaz fajčenia s dlhými vlasmi
Priaznivý účinok metódy no-poo je obzvlášť silný na dlhých vlasoch. Objavujú sa prirodzené vlny, vlasy sú hustejšie, silnejšie a organicky priliehajú k tvaru tváre. Čím dlhšie sú vlasy, tým dôležitejšie je zabezpečiť, aby boli končeky vlasov primerane vyživované. Pri čistení je preto vhodné prechádzať po vlasoch od pokožky hlavy až po najnižšie končeky. Rada sa na noc zapletám, pretože vlasy sú tak dobre chránené pred trením vankúša. Ďalším tipom pre no-poo s dlhými vlasmi je používať iba vlasové doplnky, ktoré sú jemné a pokiaľ je to možné, bez kovových častí. Prírodnú starostlivosť metódou no-poo možno optimálne doplniť niekoľkými trikmi.
Tip 5: Pochváľte sa metódou starostlivosti o vlasy!
Keď som si začal umývať vlasy iba vodou, hanbil som sa o tom rozprávať a byť o svojom pokuse otvorený. Strach zo znechutených a nepochopiteľných reakcií bol príliš veľký. Nakoniec, tento typ starostlivosti o vlasy na prvý pohľad vôbec nezodpovedá rozšíreným hygienickým predstavám.
Medzitým som však zvyčajne pripravený poskytnúť informácie o výhodách a nevýhodách metódy no-poo a vysvetliť, prečo sa zmena oplatí. Najskôr je samozrejme jednoduchšie zastupovať No-Poo pred ostatnými, ak vaše vlastné vlasy vyzerajú dobre. Vo fáze premeny by som sa preto zdráhal poskytnúť informácie.
Najdôležitejšie je, aby ste sa neriadili normami, s ktorými sa budete opakovane stretávať. Keď som hovoril s ostatnými o svojej neobvyklej metóde starostlivosti o vlasy, vždy mi veľmi pomohlo namiesto odpovedí klásť otázky. Prečo toľko ľudí uprednostňuje šampónovanie vlasov? Čo to vôbec znamená mať mastný prístup? Prečo by sa naše telo malo spoliehať na nástroje starostlivosti o vlasy, keď inak toľko reguluje samo? Tieto úvahy sú zvyčajne úžasným úvodom do reflexívneho a vzrušujúceho rozhovoru o návykoch osobnej hygieny a ich predpokladanom význame. Mnoho mojich priateľov teraz tiež začalo s neoškou a živo si vymieňajú nápady o produkcii kožného mazu, pocite vlasov a pocite slobody.
Aj keď je pre mňa veľmi dobré umývať si vlasy vodou, nemusí táto metóda fungovať u každého. Napriek tomu môžem každého len povzbudiť, aby experimentu čelil a prešiel niekedy náročnou prechodnou fázou. Veľmi to pomáha pri výmene nápadov s ostatnými používateľmi, ktorí nie sú oprávnení poo. Ak máte akékoľvek otázky alebo tipy k tejto téme, použite funkciu komentárov na konci tohto príspevku!
V našich knihách nájdete tiež oveľa viac nápadov a receptov na alternatívy výrobkov bežnej starostlivosti:
Namiesto nákupu to urobte sami - pokožku a vlasy
Urobte to sami namiesto toho, aby ste si ich kúpili - pokožka a vlasy: 137 receptov na výrobky na prírodnú starostlivosť, ktoré šetria peniaze a chránia životné prostredie Viac informácií v knihe
Manuál k sóde
Príručka o sóde: Prostriedok pre takmer všetko: Viac ako 250 aplikácií pre ekologicky šetrného univerzálneho spotrebiča v domácnosti, kuchyni, kúpeľni a záhrade
Tiež by vás mohli zaujímať tieto príspevky: