Nová definícia vysokého krvného tlaku

životného štýlu

vysokého

Americká asociácia kardiológov (AHA) uviedla do života nového sprievodcu vysokým krvným tlakom. Táto príručka, ktorú AHA prvýkrát vydala za posledných 14 rokov, prináša zásadné zmeny: predefinuje normálne a patologické hodnoty krvného tlaku a prináša odporúčania v liečbe hypertenzie zamerané na zmeny životného štýlu, nie na liečbu drogami.

Podľa nových odporúčaní, stupeň I hypertenzie zodpovedá hodnotám nad 130/80 mmHg (na rozdiel od starých pokynov, ktoré uvádzali prahovú hodnotu 140/90 mmHg).

Ako nová príručka definuje hypertenziu?

nová

Krvný tlak (TK) každej osoby možno zaradiť do jednej z nasledujúcich tried:

  • Normálny TK: systolický TK pod 120 mmHg a diastolický TK pod 80 mmHg;
  • Zvýšený TK: systolický TK medzi 120 a 129 mmHg a diastolický TK pod 80 mmHg;
  • Hypertenzia I. stupňa: systolický TK medzi 130 a 139 mmHg alebo diastolický TK medzi 80 a 89 mmHg;
  • Hypertenzia II. Stupňa: systolický TK nad 140 mmHg alebo diastolický TK nad 90 mmHg.

Dr. Kenneth Jamerson, profesor interného lekárstva, špecialista na hypertenziu na University of Michigan a jeden z autorov príručky, o dopade týchto nových odporúčaní:

„Áno, viac ľudí bude diagnostikovaných s hypertenziou a budú užívať viac liekov, ale zachránime mnoho životov prevenciou mozgových príhod, kardiovaskulárnych príhod a zlyhania obličiek. Ak však chceme investovať do lekárskeho systému, je dobré pre všetkých zamerať liečbu a prevenciu na toto skoré štádium ochorenia. “

Manažment hypertenzie a dôležitosť životného štýlu

Na zabránenie vysokému krvnému tlaku môžu stačiť zmeny životného štýlu udržiavanie normálneho TK u pacientov s diagnostikovanou hypertenziou I. stupňa, a sú nevyhnutné pri liečbe hypertenzie II. stupňa.

krvného

Nový sprievodca odporúča predovšetkým:

  • Chudnutie: najmenej jeden kilogram pre pacientov s nadváhou;
  • Zdravá strava: bohatá na ovocie, zeleninu, celozrnné výrobky a s nízkym obsahom nasýtených tukov;
  • Znížený príjem sodíka v potrave: menej ako 1,5 g/deň;
  • Zvýšený príjem draslíka v strave: medzi 3,5 a 5 g/deň;
  • Rôzne fyzické aktivity: aeróbne cvičenia a odporové cvičenia;
  • Obmedzenie dennej konzumácie alkoholu: 1 alkoholický nápoj pre ženy a 2 pre mužov.

tlaku

V prípade hypertenzie I. stupňa sú jedinou odporúčanou liečbou zmena životného štýlu. Ak je u pacienta riziko vzniku kardiovaskulárnych komplikácií najmenej 10% v nasledujúcich 10 rokoch, odporúča sa tiež medikamentózna liečba. Toto riziko je možné vypočítať pomocou online nástroja .

V prípade hypertenzie II. Stupňa musia byť zmeny životného štýlu spojené s liečbou, aby sa TK udržal v normálnych medziach.

Koľko ľudí tieto zmeny ovplyvnia?

Nový sprievodca prichádza v kontexte už aj tak vysokej prevalencie vysokého krvného tlaku: podľa starého prahu trpí vysokým krvným tlakom 32% Američanov. Nová príručka toto percento zvyšuje: 46% populácie Spojených štátov amerických má hypertenziu.

Táto zmena sa však nepremietne do proporcionálneho zvýšenia počtu ľudí liečených liekmi. Autori príručky odhadujú, že iba 20% novodiagnostikovaných pacientov vyžaduje liečbu.

Nová klasifikácia hypertenzie už bola prijatá v Austrálii a Kanade. Pokiaľ ide o európske usmernenia, ich revízia sa očakáva v priebehu roku 2018.