Nová energia prostredníctvom pôstu Petra

Tréner zdravia a pôstu Dr. Ulrike Borovnyak nám to vysvetľuje Pridaná hodnota nejesť a dal nám štyri najdôležitejšie otázky týkajúce sa pôstu odpovedal.

energia

Kedy je užitočné postiť sa?

Keď sa dá dobre zariadiť prestávka od každodenného života a cítite sa dostatočne psychicky silný. Rozhodujúcim kritériom je, že ste úplne zdraví a fit. Ak pravidelne užívate lieky, pred pôstom sa poraďte s lekárom!

Ako sa liek vyvíja?

Preventívny pôst trvá medzi ôsmimi a 14 dňami: po úľavovom dni nasleduje päť prísnych pôstnych dní, počas ktorých sa zaobídete bez tuhej stravy a konzumujete iba tekutiny - vodu, čaj, polievku a džúsy; potom je pôst prerušený s dvoma hromadiacimi sa dňami.

Čo sa deje v tele?

Pôst raz ročne pomáha pri detoxikácii, obnovení rovnováhy tela a duše a pri predchádzaní nepríjemným pocitom. Okrem toho podporuje prechod na vitálnejší spôsob života. Dobré liečivé výsledky boli zaznamenané pri liečbe šokov, kardiovaskulárnych, respiračných a kožných chorôb, ako aj syndrómu vyhorenia.

Aký úžitok má myseľ?

Stanete sa sebavedomejšími, znovu dôverujete silným stránkam svojho tela a dokážete sa ľahšie prispôsobiť novým situáciám. V práci sa dokážete lepšie vyrovnať s intelektuálnymi výzvami a vo vašom súkromnom živote bude možné zmierenie. Pôst z vás robí herca vo vašom živote.