Nová metóda merania 76,6 percenta Švajčiarov je „s tukom“ - 20 minút
Vedci analyzovali populáciu 30 priemyselných krajín na obsah brušného tuku. Ich záver: veľká väčšina ich má príliš veľa.
Západná spoločnosť má nepochybne problém s váhou. Názory sa však líšia v rozsahu.
Ak vezmete ako indikátor Body Mass Index (BMI), 55,5 percent mužov v tejto krajine má nadváhu alebo obezitu. U žien je to 31,2 percenta.
Americkí vedci teraz aplikovali novú metódu merania na populáciu 30 priemyselne vyspelých krajín: Ak je dvojnásobný obvod pása vo výške pupka väčší ako veľkosť tela, potom je jeden „nadbytok tuku“.
Podľa ich definície je človek prebytočný tuk, keď má toľko tuku v bruchu, že to môže mať vplyv na jeho zdravie.
Podľa tejto metódy má 76,6 percenta mužov vo Švajčiarsku tuk.
U žien je to 59,9 percenta.
Na prvom mieste v zozname krajín pre mužov je Island. Tu má 93,6 percenta nadmerné množstvo tukov. U žien je to 80,9 percenta.
USA sú na prvom mieste v zozname žien. 81,9 je tam príliš tučných. U mužov je to 90,9 percenta.
Zmerajte si obvod pása na úrovni brušného gombíka. Zdvojnásobte hodnotu. Je výsledok väčší ako veľkosť vášho tela? Potom ste «nad tuku». Podľa novej štúdie táto metóda merania vo Švajčiarsku ovplyvňuje 76,6 percenta mužov a 59,9 percenta žien. To je podstatne viac ako pri predtým obvyklej metóde merania.
Podiel ľudí s normálnou hmotnosťou, nadváhou a podváhou sa v súčasnosti zaznamenáva pomocou indexu telesnej hmotnosti (pozri rámček). Podľa údajov z národného prieskumu výživy menuCH (stiahnutie vo formáte PDF) má v tejto krajine 55,5 percenta mužov nadváhu alebo obezitu (obezitu). U žien je to 31,2 percenta.
Rozhodujúci je brušný tuk, nie váha
Tím vedcov z USA a Nového Zélandu však teraz tvrdí, že výrazy „nadváha“ a „obézny“ minuli cieľ. Tvrdia, že zdravotné riziká spojené s nadváhou nesúvisia so samotnou hmotnosťou. Peter Laursen, jeden z autorov štúdií, hovorí: „Dôležitý je brušný tuk. A mali by sme merať, na čom záleží. ““
Preto vedci vyzývajú ľudí, aby namiesto nadváhy hovorili o tuku. Podľa ich definície je človek prebytočný tuk, keď má toľko tuku v bruchu, že to môže mať vplyv na jeho zdravie. Možné zdravotné následky sú rôzne: vysoký krvný tlak, srdcové choroby, mŕtvica, rakovina, cukrovka 2. typu, osteoartróza, dna, pľúcne choroby, spánkové apnoe atď. Na zistenie, či máte nadmerný tuk, navrhnú na začiatku opísanú metódu, ktorú môže každý ľahko použiť.
Islanďania obzvlášť tučný
Vedci vo svojej štúdii publikovanej v časopise Frontiers in Public Health aplikovali túto metódu merania na populáciu 30 priemyselných krajín a zistili, že napríklad v USA je tukov 90,9 percent mužov a 81,9 percent žien. V čele mužov je Island, kde je 93,6 percenta nadmerných tukov. Pokiaľ ide o ženy, ide o USA a za nimi nasleduje Island s 80,9 percentami.
Švajčiarsko je na dolnom konci tabuľky. V Európe sú iba muži v Holandsku a Francúzsku menej nadmerne tuční. Ženy sú dokonca najštíhlejšie v celej Európe. Iba v Ázii sa ľuďom darí lepšie, čo sa týka žien aj mužov.
Na konci svojej správy vedci poukazujú na to, že „epidémia nadbytočných tukov sa stále rozširuje“, hoci sa zdá, že počet ľudí s nadváhou alebo obezitou sa v niektorých rozvinutých krajinách stabilizuje.