Nová štúdia terapeutického pôstu potvrdzuje pozitívne účinky na vysoký krvný tlak, cukrovku,
Štúdia nalačno potvrdzuje početné pozitívne účinky
Doposiaľ najväčšia štúdia tohto druhu ukazuje početné pozitívne účinky na zdravie, ktoré môže terapeutický pôst priniesť. Zdravotné účinky terapeutického hladovania boli zdokumentované u viac ako 1400 účastníkov. Lekári dokázali, že program klinického pôstu je bezpečnou a dobre tolerovanou metódou na prevenciu chorôb súvisiacich s vekom aj na liečbu chronických metabolických porúch a obezity.
Vedci okolo Dr. med. Françoise Wilhelmi de Toledo z kliniky Buchinger Wilhelmi na Bodamskom jazere nedávno uskutočnila v spolupráci s profesorom Dr. Andreas Michalsen z univerzitnej kliniky Charité v Berlíne uskutočnil doposiaľ najväčšiu vedeckú štúdiu o účinkoch Buchingerovho terapeutického pôstu. Tím analyzoval podrobný zber údajov od 1 422 hladujúcich, ktorí v roku 2016 absolvovali päť- až dvadsaťdňový pôstny program na klinike. Výsledky štúdie boli nedávno publikované v renomovanom odbornom časopise „PLOS One“.
Pôst mobilizuje uložené energie v tukovom tkanive
Štúdia okrem iného preukázala, že pôst mobilizuje energie ľudského tela, ktoré sú uložené v tukovom tkanive. Podľa vedcov to vedie k mnohým pozitívnym aspektom. Napríklad metabolizmus sa prepne a energiu už nedostáva z glukózy, ale z konzumácie tukov a ketónov. Lekári to potvrdili trvalou prítomnosťou ketolátok v moči účastníkov.
Schudnite pomocou terapeutického pôstu
Pôst je podľa štúdie tiež spojený s výrazným úbytkom hmotnosti. Po terapeutickom hladovaní mali účastníci zníženú veľkosť pása, ako aj znížené hodnoty cholesterolu a lipidov v krvi. Vedci hodnotia lekársky pôst ako vhodnú metódu na chudnutie.
Pôst pre vysoký krvný tlak, cukrovku a kardiovaskulárne problémy
Štúdia tiež ukázala, že pôst normalizoval krvný tlak účastníkov. Hodnoty cukru v krvi a HbA1c boli tiež lepšie po terapeutickom pôste ako predtým. Študijný tím odporúča Buchingerov terapeutický pôst na prevenciu srdcových chorôb a na liečbu cukrovky typu 2 a vysokého krvného tlaku.
Artritída, stukovatenie pečene, hypercholesterolémia a únava
Rýchly lekársky dohľad viedol aj k zlepšeniu ďalších sťažností. 84 percent účastníkov zlepšilo priebeh závažných chorôb a sťažností, ako je artritída, stukovatenie pečene, vysoká hladina lipidov v krvi a únavový syndróm. Ak sa to urobí správne, pôsty nemusia znášať pocity hladu. 93 percent účastníkov uviedlo, že počas liečby nepociťovali hlad.
Aké vedľajšie účinky sa môžu vyskytnúť pri hladovaní?
Štúdia sa zaoberá výlučne účinkami lekárskeho pôstu na klinike. Lekári tu dokázali zdokumentovať iba niekoľko vedľajších účinkov. V jednotlivých prípadoch boli hlásené nepokojný spánok, bolesti hlavy, únava alebo bolesti bedrových stavcov, najmä v prvých troch dňoch.
O pôstnom programe Buchinger Wilhelmi
Účastníci uskutočňovali terapeutický pôst prostredníctvom pôstneho programu Buchinger Wilhelmi. Pri tejto tradičnej metóde pacienti konzumujú v priemere 200 kalórií denne prostredníctvom organických ovocných štiav a polievok. Pôstny program sprevádza aj fyzická aktivita a podporuje ho prostredie, ktoré sa vyznačuje pokojom a všímavosťou. (vb)