Nové choroby s nadváhou a alergie na deti
Vedeli ste, že odhadom dva milióny detí v Nemecku sú obézne, teda príliš tučné? Čísla sa v posledných rokoch dramaticky zvýšili a čoraz viac detí trpí obezitou, a to nielen fyzicky. Mnoho pediatrov je v šoku a snaží sa varovať a podporovať rodičov. Pretože následky obezity v detstve môžeme pociťovať aj v dospelosti.
Nové choroby a ich príčiny
Najväčším faktorom je strava. Nesprávne jedlo a hlavne nesprávne nápoje vedú k narušeniu metabolizmu. Deti by nemali konzumovať colu, sódu alebo sladené džúsy. To, že existujú výnimky, nie je vôbec zlé. Hlavným nápojom by však stále mala byť voda.
Rýchle občerstvenie, hotové jedlá a sladkosti tiež neprospievajú deťom s nadváhou. Životné podmienky môžu navyše podporovať obezitu. Ako rodič by ste preto mali vždy venovať pozornosť stavu mysle svojho dieťaťa.
Dôsledky obezity u detí
Kvôli narušenému metabolizmu sa krvné hodnoty úplne zmiešajú. Krvný tlak je príliš vysoký a metabolizmus lipidov je narušený. Deti s nadváhou sú náchylné na choroby, pretože imunitný systém má veľa práce.
Pomerne časté sú aj problémy s kĺbmi. Pohyb je nezmerateľný, zvlášť u detí s nadváhou! Nezdvíhajte auto a nenechajte svoje dieťa jazdiť na bicykli. Neveríte, koľko rodičov vyzdvihuje svoje deti zo školy autom. A to aj na najkratšie vzdialenosti. Najhorším dôsledkom je ale šikana v škole. Deti môžu byť veľmi zlé a „tučné“ deti môžu byť veľmi urážlivé. Mali by ste zasiahnuť najneskôr teraz!
Čo môžete robiť ako rodič
Buďte vzorom, sledujte aj svoje stravovacie návyky. Pokúste sa zapojiť do každodenného života viac ovocia a zeleniny. Sladkosti by mali byť niečím výnimočné, ponúknite svojmu dieťaťu alternatívy. Varte jedlo čerstvé s dieťaťom a sprostredkujte mu chuť zdravého jedla. Urobte zo zdravého varenia zážitok, pretože dieťaťu uľahčí pochopenie výživy.
Fajčíš? Fajčenie môže tiež viesť k obezite. Vášmu dieťaťu pomôže aj zdravý životný štýl. Bez ohľadu na to, kde začnete, prvý krok k zdraviu je dôležitý pre celú vašu rodinu.
Alergie: Ďalšia nová choroba
Vďaka nášmu „novému“ životnému štýlu a zmenám trpí čoraz viac detí alergiami. Rodičia by sa preto nemali hrať so zdravím svojho dieťaťa. Z dôvodu optimálnej ochrany pred alergiami sa dojčenie odporúča až do štvrtého mesiaca života.
Ak dojčenie nie je možné, odporúča sa hypoalergénne jedlo pre kojencov, najmä pre alergikov. Fajčenie je tu opäť zdraviu škodlivým faktorom. Štatistiky ukázali, že deti z fajčiacich rodín majú vyššie riziko alergií. Nadváha môže navyše úzko súvisieť aj s alergiami.
Rýchla pomoc prostredníctvom testu na alergiu u lekára
Ak máte akékoľvek otázky, obráťte sa na svojho pediatra. Mnoho postupov je špecializovaných a vždy aktuálnych. Pre úvodné informácie sa dôrazne odporúča webová stránka Federálneho centra pre výchovu k zdraviu. Tu nájdete tipy a triky.
Myslíte si, že vaše dieťa môže mať alergiu? Porozprávajte sa so svojím pediatrom, pretože neobjavené alergie môžu byť nepríjemné a mať negatívny vplyv na celkové zdravie.