Nové umenie vojny proti librám sa nazýva; t; Samurai-di; t
15. decembra 2011, 18:04 Reginald Grünenberg Perlen Verlag
Je to nový a radikálny prístup k diéte, ktorým sa dá dosiahnuť desať kilogramov čistej hmotnosti za dva týždne. Nedávno publikovaná elektronická kniha „Samurajská strava. Nové umenie vojny proti librám“ vysvetľuje na základe najnovších poznatkov metabolického výskumu, ako to funguje a prečo je to vôbec zdravé. Autor predstavuje svoj vlastný objav: autonómny most tuk-sval.
Publicista a filozof PhD, Reginald Grünenberg, nemal mesiace trpezlivosti, aby sa vzdal kulinárskych pôžitkov, a hľadal alternatívu k konvenčným diétam. Pred desiatimi rokmi vyvinul novú metódu kontroly hmotnosti, ktorá zodpovedá jeho životnému štýlu. Základom tejto náročnej „samurajskej diéty“ je jedinečná kombinácia terapeutického hladovania, vytrvalosti a silového tréningu. Výsledkom je najradikálnejšia a najúčinnejšia strava, aká bola kedy vyvinutá. Po dobu dvoch týždňov sa nekonzumuje žiadna pevná strava, každý deň sa cvičí najmenej 60 minút a 30 minút gymnastika a silový tréning. Ako štandardná veľkosť by sa malo dosiahnuť zníženie hmotnosti o desať kilogramov.
Grünenberg s touto metódou experimentoval roky a našiel pozitívne výsledky, ktoré ďaleko presahovali rámec jednoduchého chudnutia. Posilnil sa, získal väčšiu výdrž, nepriberal tak rýchlo a každá nová samurajská strava sa zvládala ľahšie ako tá predošlá. Rozhodujúcim faktorom je objav, ktorý by mohol spôsobiť revolúciu vo výskume výživy a metabolizmu: zjavne existuje mechanizmus na budovanie svalov, ktorý funguje bez prísunu vonkajších bielkovín potravou, a to prostredníctvom výlučného odbúravania telesného tuku. Grünenberg to nazýva „autonómny most tukov a svalov“. Podľa súčasného stavu vedy nie je tento proces známy. Ale samurajská strava ukazuje, že svalová hmota sa môže nielen udržiavať, ale aj zväčšovať s úplným nedostatkom potravy.
Samurajský príbeh zo 16. storočia je spoločným vláknom, v ktorom sa vysvetľujú princípy a techniky samurajskej diéty. Rozsiahlejšia verzia knihy INTEGRAL obsahuje všetky tipy a triky na používanie tejto náročnej diéty a tiež kompletný 14-dňový program, ktorý je založený na autorových desaťročných skúsenostiach.
Samurajská strava určite nie je vhodná pre každého, pretože si vyžaduje zdravú konštitúciu a minimálnu výdrž. Teória, ktorá sa za tým skrýva, je ale zaujímavá pre všetkých, ktorí chcú vedieť viac o výžive, zdraví, funkciách tela a regulácii hmotnosti. Samurajská strava ponúka nový nástroj na rýchlu reguláciu hmotnosti, najmä pre dve profesionálne skupiny, ktoré sú na očiach verejnosti, a to pre športovcov a hercov.
Kniha „Samurajská diéta. Nové umenie vojny proti librám “vyšlo ako elektronická kniha na stránkach epubli, v obchode Amazon Kindle a v Apple iBookstore v dvoch verziách:
KOMPAKTNÁ verzia za 1,99 € (cca 50 vytlačených strán), ISBN 978-3-8442-0902-0
Verzia INTEGRAL za 8,99 € (cca 150 vytlačených strán), ISBN 978-3-8442-0903-7