Novinka na knižnom trhu Svetlé šaláty do 300 kalórií na svete

Aktualizované: 22.2.18 - 21:18

trhu

Ľahké šaláty do 300 kalórií. Šaláty sú ideálne pre každého, kto chce schudnúť alebo si udržať svoju váhu, ale nechce sa ničoho vzdať.

Pečené reďkovky v balzamikovom octe s mozzarellou alebo dusené krevety s pikantným kokosovým dresingom neznejú práve ako vzdanie sa. Tieto šaláty sú oveľa viac. Čistý pôžitok. A koncentrovaná dávka minerálov, vitamínov a antioxidantov. Proste vec na jar. Tenké plnidlá pre každú dennú dobu a každú príležitosť: zeleň do kancelárie, šaláty pre hostí, zahrievacie šaláty na hladné večery s mäsom alebo rybami a chutné ovocné šaláty s množstvom receptov bez lepku a laktózy. A čo je najlepšie: každý šalát má menej ako 300 kalórií. Takže môžete na zimný tuk s veľkou radosťou prísť. se

Úzke šaláty. Ľahké šaláty do 300 kalórií. Kathryn Bruton. Vydal Thorbecke Verlag. 160 strán. 20 Eur.

Jar: varenie podľa ročných období

Chrumkavá špargľa, prvé jemné divoké byliny a rebarbora a čerešne. Na jar je radosť obzvlášť veľká, keď môžete opäť v kuchyni spracovať čerstvé ovocie a zeleninu a potom si ich vychutnať. Rovnako ako v troch sezónnych knihách leto, jeseň a zima, ktoré už vyšli, je rakúska kuchyňa základom aj na jar. Na Veľkú noc sa podáva šunka v chlebovom ceste a chrenová pena so špargľovou vinaigretou. Na deň matiek potešíme srdcia fialovými zákuskami a jahodovým koláčom z lesného cesta a pri zvláštnych príležitostiach podávame vyprážanú špargľu miso s lieskovými orieškami a králikom. Klasické, svieže a moderné. Takto sa varí nielen na jar a v Rakúsku. se

Jar. Sezónna škola varenia. Autori: Richard Rauch, Katharina Seiser a Jörg Lehmann. Vydal Brandstätter Verlag. 248 strán, 150 ilustrácií. 34,90 eur.