Novinka pre nás TaeBo a Superbauch la familia Fightclub Halle

Od 24. októbra nový rozvrh kurzov a ďalšie zvýraznenie.

superbauch

Od 24. októbra prevrátime rozvrh kurzov naruby a ponúkneme vám ďalšie zvýraznenie. Pretože Patrick posilní náš tím prostredníctvom jeho dlhoročných skúseností ako trénera kurzov. Jeho kurzy sú veľmi populárne a privedú každého, kto je nevrlý na šport, pred sporák. Takže aj tí poslední v zadných radoch našli spôsob, ako formovať svoje telá.
Ženy a muži sú samozrejme rovnako vítaní.

Jeho motivácia je nákazlivá a bude inšpirovať všetkých zúčastnených - SĽUBOVANÉ!

Ale urobte si svoj vlastný obrázok ... dovtedy

. viva la familia

Tu sú kurzy, ktoré sme zaradili do nášho programu:

Tae Bo
Tae Bo je fitness šport, ktorý kombinuje prvky z ázijského bojového umenia. Počas tréningu sa kardiovaskulárny systém, svalová vytrvalosť a sila a flexibilita zlepšujú na hlasné údery. Nejde však o bojové umenie alebo techniku ​​sebaobrany, ale o čistú fitnes gymnastiku. Počas tejto spotenej práce sa nielen spáli veľa kalórií, ale je to tiež skvelý zabijak na zníženie stresu! Rôzne sekvencie cvičení sa ľahko a rýchlo naučia. Rýchla postupnosť cvičení v niektorých prípadoch zvyšuje rýchlosť akcie a reakcií. Je ale užitočný aj pre výbušnú energiu, a preto je rovnako vhodný pre mužov i ženy. Bez ohľadu na to, či chcete schudnúť alebo si len vytónovať telo, je toto intenzívne cvičenie vítanou zmenou oproti kondičnému tréningu alebo akejkoľvek konvenčnej hodine aerobiku. Rýchlo prinesie viditeľné výsledky.

Super bruško
Kto by to nechcel. Pevné a štíhle brucho pre ženy - šesťbalenie, ktoré vyzerá ako vytesané z kameňa pre mužov! Pre krásny žalúdok potrebujete iba vyváženú stravu a vhodný tréning. Tento kurz je ideálny na to, aby ste celú vec zintenzívnili a dotiahli do konca. Tento vytrvalý tréning je tiež prospešný pre zlepšenie držania tela a posilnenie brušných a jadrových svalov. Aby sa zabránilo nerovnováhe v oblasti hornej časti tela. Celé to je kombinované s naťahovacími cvikmi a je nevyhnutné pre chrbát bez bolesti. Abs abs valcha! 30 náročných a rozmanitých minút, v ktorých sa zapotíte pre ploché a krásne bruško.