Novinky - fitness klub Fitness Aalen, hodiny Zumby, masáže, chudnutie, sauna
Rehabilitačné športy
Podľa nariadenia našej štátnej správy môžu rehabilitačné športy prebiehať počas výluky. To znamená, že odteraz je možné opäť navštevovať tieto rehabilitačné športové kurzy: pondelok 17:00 - streda 10:00 - štvrtok 17:20
Registrácia nie je nutná. Pred začiatkom kurzu sa zhromaždia údaje od každého účastníka. Nie je možné používať šatne a sprchy. Vstup max. 15 minút pred začiatkom kurzu.
Status Corona
Vážení členovia, hostia a priatelia,
Čo treba momentálne zvážiť.
Hygiena rúk - Pri vstupe do štúdia si dezinfikujte ruky. Hneď pri vchode sme umiestnili automat.
Požiadavka na masku - Neexistuje žiadna požiadavka na masku. Samozrejme, je len na vás, či chcete pri návšteve nosiť masku. Na chodníkoch v štúdiu odporúčame nosiť masku! Toto je samozrejme možné odstrániť pri tréningu na zariadení.
vzdialenosť - Dodržiavajte minimálnu vzdialenosť od ostatných členov a našich zamestnancov najmenej 1,5 metra.
uterák - Pri cvičení je potrebné použiť veľký uterák. Bez uteráka nie je možné žiadne školenie.
Dezinfekcia prístroja - Použité zariadenie musí byť po každom cvičení dezinfikované. Z tohto dôvodu sú v celom štúdiu poskytované dezinfekčné prostriedky. Na čistenie máme modré uteráky z mikrovlákna, ktoré môžete po tréningu hodiť do špeciálne pripraveného koša. Uteráky potom dezinfikujeme a perieme.
Kontakt s telom - Zdržuje sa trasenia rúk a kontaktu s telom. Pravidelne si umývajte ruky a vždy kýchajte v ohybe ruky.
Kurzy - Vezmite prosím na vedomie zmeny v harmonograme kurzu a pravidlách pre oblasť kurzu (pozri nižšie)!
Rehabilitačné športy - Opäť prebiehajú ortopedické rehabilitačné športy ako aj rehabilitačné športy pre diabetikov a pacientov s rakovinou. Platia tu rovnaké pravidlá ako pre všetky ostatné kurzy. Opäť sa budú konať aj srdcové športy. Opýtajte sa nás na konkrétny postup.
Výcvik vybavenia - Väčšina našich zariadení je umiestnená v dostatočnej vzdialenosti. Niektoré zariadenia sa, bohužiaľ, museli uzamknúť. Nepoužívajte tieto zariadenia za žiadnych okolností. Na školenie vybavenia nie je potrebné sa registrovať.
Sanitárne miestnosti - Šatne, toalety, sprchy a sauna sú otvorené. Dodržiavajte, prosím, aj v týchto priestoroch potrebný odstup a stanovené hygienické pravidlá. Čas strávený v šatniach a sprchách by mal byť čo najkratší.
nápoje - Používanie automatu na nápoje je povolené. V našom bistre si môžete objednať aj nápoje (studené nápoje, káva, pivo, koktaily atď.).
Príznaky - Ak máte príznaky, ktoré by mohli naznačovať Coronu, požiadame vás, aby ste zostali doma.
Oprávnenie vydávať pokyny - Musia sa dodržiavať pokyny personálu.
Dôležité pre všetkých návštevníkov sauny.
Sauna vládne
. Naše wellness centrum je možné využívať nasledovne:
Veľká fínska sauna = max. 7 osôb súčasne
Biosauna (tepidárium) = max. 3 osoby súčasne
Malá fínska sauna (ženy) = max. 2 osoby súčasne
Parný kúpeľ = dočasne nedostupný
Kneippov bazén = možné použitie (pravidelný prívod čerstvej vody)
Relaxačný priestor a vonkajší priestor = možné využitie
. Infúzie akéhokoľvek druhu sú až do odvolania zakázané!
. V celom wellness centre, šatniach a saunách dodržujte minimálnu vzdialenosť ostatných členov najmenej 1,5 metra! Udržujte si tiež odstup od lehátok!
. Uteráky musia byť vždy úplne umiestnené pod saunou, ako aj na sedadlách a ležadlách!
. Pri vstupe do sauny a po použití toalety si dezinfikujte ruky. Po použití tiež dezinfikujte skrinky.
. Naši zamestnanci pravidelne čistia a dezinfikujú wellness centrum.
. Ak máte príznaky, ktoré by mohli naznačovať Coronu, požiadame vás, aby ste zostali doma.
Pravidlá kurzu
. Telefonická registrácia je nutná pre všetky kurzy (max. 3 dni vopred)!
. Na všetkých tratiach musí byť dodržané značenie na zemi!
. Po každom kurze musí byť povolená 15-minútová prestávka na ventiláciu, dezinfekciu zariadenia a výmenu účastníkov! Podľa toho sa všetky kurzy skrátia o 10 minút. Rehabilitačné športy, za 5 minút!
. Nasledujúce zariadenia sa nesmú používať, pretože je ťažké ich dezinfikovať: vankúše na jogu, pásy Thera, Petziho gule, lopty Redondo!
. Každý člen si musí priniesť veľký uterák!
. Pri vstupe do miestnosti kurzu choďte priamo na označené miesto a zostaňte tam po celý čas kurzu!
. Účastníci musia po ukončení kurzu miestnosť okamžite opustiť!
. Použité zariadenie dezinfikuje tréner!
Vezmite prosím na vedomie všetky zmeny!