Novinky Temple of Motion Leinefelde Fitness; Zdravie Strana 14
Je február a začína sa choreografia.
Ako vždy, BODYPUMP pokračuje.
„Big Girls (& Boys) Don’t Cry“ je motto v piatok 6. februára od 19:00 hod. Nové pohyby v tricepsoch, pľúcach a brušných piesňach, ako aj veľa ďalších singlov pre flexy v kolenách zrýchľujú činnosť srdca a skutočne zahrievajú naše tukové pece. Vaše svaly si BODYPUMP 68 zamilujú ...
A aby sme potom mohli pred vystúpením zložiť čiapky, vstupná služba je poučená, aby do Les Mills Arény umožňovala vstup iba účastníkom s pokrývkami hlavy.
Prejdite na skupinový fitness plán
Odteraz KAROSÉRIA v pondelok už okolo 20:00.
Od februára Cviky na chrbticu v piatok od 17:00 hod..
A v piatok 13. februára o 18:00 sa začína BODY ATTACK!
O tom neskôr ...
Vianočná pumpa
Všetci, ktorí sa dnes ráno tak krásne zúčastnili:
„Zarobil si svoju vianočnú hus!“
Otváracia doba cez sviatky
24. decembra 2000:
10:00 - 13:00
10.3o ČERPADLO TELA
31. decembra 2000
10:00 - 13:00
25. - 26. decembra 2008; o1.o1.2oo9
zatvorené
Pri tejto príležitosti by sme sa chceli poďakovať všetkým našim členom, hosťom, priateľom a obchodným partnerom za skvelý rok 2oo8.
Prajeme vám pekné chvíle so svojimi rodinami a priateľmi na nadchádzajúce sviatky a do budúceho roku 2oo9 zdravia a šťastia vo vašej súkromnej sfére, ako aj všetko dobré a veľa úspechov v práci.
Bez ohľadu na to, ako čierna BILD a naše ekonomické metódy maľujú budúcnosť - tešíme sa na 2oo9 s vami.
V mene celého nášho tímu
Monja a Sven
Malý tip na darček
Je to vaša túžba trvale a stabilne znižovať telesnú hmotnosť?
Chcete si udržať svoju štíhlu líniu? Alebo vás zaujíma iba váš elixír životnej „výživy“?
Potom pre vás máme niečo: audiokniha „Zdravá strava“
Patric Heizmann.
Autor: Téma výživy je neprehľadnejšia ako kedykoľvek predtým. Existuje jednoducho príliš veľa tipov a trendov, diétnych kníh, výživových rád, článkov a programov. Príliš povrchné. Príliš málo skutočne rozhodujúcich, najmä ľahko stráviteľných informácií! Táto vzrušujúca zvuková kniha s tým konečne končí! Poskytuje holistické riešenie mnohých výživových rozprávok.
Naučte sa, ako jesť v hravo jednoduchom jazyku
funguje ako a kde to funguje. Takto to okamžite spoznáte
Úžasne jednoduché základy spaľovania tukov! A to
je možné okamžite a veľmi ľahko uviesť do praxe.
Budete ohromení ...
Sami sme boli hosťami Patrikovej prednášky a môžeme len povedať: nikdy predtým nebola téma výživy taká zábavná! Žiadne ukazovacie prsty, žiadne „Jedzte toto‘, ale jednoducho nie to ... “. Namiesto toho je tu vizuálny jazyk, základné znalosti a otázka „Prečo naše telo reaguje takto a nie takto?“.
2 zvukové CD počas 118 minút vrátane brožúry:
* Potravinová pyramída s kódovaním (pre cielené nakupovanie)
* 14denný výživový plán optimalizovaný na rýchle spaľovanie tukov
* S celkovým počtom 16 receptov (čas prípravy iba 1-10 minút!)
* Koordinovaný nákupný zoznam pre 14-dňový plán
iba 19,90 €
A ako malý bonus pridávame 8 VÝCVIKOV ZDARMA pre nečlenov. Takto to nakoniec v 2oo9 funguje s „rozlíšením chudnutia“.
BODY COMBAT 37
Bojovníci, vitajte v Body Combat 37!
Čaká na vás kompletný arzenál úderov, kopov a blokov.
Poskytujeme vám nástroje, ktoré môžete použiť proti lenivosti, zimnej depresii a prílišnému množstvu vianočných kalórií, ktoré vás ohrozujú.
Vstúpte do arény ako vyzývateľ a odíďte ako VÍŤAZ.
Začína sa vo štvrtok večer o 19.30 hod.
PS. Čo ti chcel Rocky povedať v piesni 9:
„Poviem ti teraz niečo, čo už vieš ... Svet netvoria iba slnečné lúče a dúhy. Je to často zlé a škaredé miesto. A je jej úplne jedno, aký silný si - zrazí ťa na kolená a rozdrví, ak to dovolíš ... Ty a ja - a nikto iný - môžeme udrieť tak tvrdo ako život! Nejde však o to, ako tvrdo dokážete zasiahnuť ... Iba sa počíta, koľko zásahov môžete zasiahnuť a či môžete pokračovať. Koľko môžete vziať a stále nosiť…. Len tak vyhráte! Keď viete, čo vám stojí, choďte si to zohnať. Ale iba ak ste pripravení na to! Ale nemierte prstom na iných ľudí a hovorte, že nie ste tam, kam ste chceli ísť, kvôli nemu alebo komukoľvek inému. Slabíci to robia!
A vy nie ste - VY ste lepší! “
Začiatok VYVÁŽENIA TELA 42
V stredu 3. decembra sa píše:
„Vitajte na BODY BALANCE 42!“
Budete ohromení skvelou hudbou a rozmanitými pózami a pohybmi. BODY BALANCE 42 je novou výzvou pre naše telo a upokojujúcou terapiou pre myseľ a dušu.
Pripravte sa na niečo veľmi špeciálne!
Zmenené otváracie hodiny
Zmenené otváracie hodiny kvôli nášmu vianočnému večierku:
Sobota, 29.11.08: 13:00 - 16:00
Nedeľa 30. novembra 2008: zatvorené
URČENIE TELA 46
KAROSÉRIA 46 V PONDELOK 1. decembra o 20:15 POĎME NA NAJHORKEJŠIU TANECU NA PLANÉTE !
Tentokrát sa chystáme rozvášniť všetky druhy tanečných štýlov:
Latino, hip hop, house a rock.
Kroky sú jednoduché - takže prvýkrát pocítite pocit úspechu, skutočný tanečný zážitok.
V kombi sa najskôr naučíte „základný rytmus“ a pokyny. A čím viac budete tancovať, tým lepšie sa budete cítiť a zažiť čaro tanca. Takže zadok - poďme!
Chore start BODY PUMP 67
November je tu a s ním aj posledné choreá v roku.
Už tradične začínajú naši traja „ProInstructors“ opäť s novou choreografiou BODY PUMP.
Známe a nové techniky hojdania, motivácie hudby
pracujte na bruchu, nohách, zadku a opäť späť.
Poďme na piatok 7. novembra. o 19:00 hod.
Tip:
Ak odteraz spálime ďalších 50 kcal za hodinu v priemere za 2,5 hodiny čerpania týždenne, môžeme si celé Vianoce zjesť sami.
PS: Keď už hovoríme o celých Vianociach: 29. novembra. náš štúdiový vianočný večierok sa koná v solárnej budove. V štúdiu žiadame o spätnú väzbu o množstve šalátu.
Otváracia doba
Pondelok: 10:00 - 22:00
Utorok: 8:00 - 22:00
Streda: 10:00 - 22:00
Štvrtok: 8:00 - 22:00
Piatok: 10:00 - 21:00
Sobota: 13:00 - 18:00
Nedeľa: 10:00 - 13:00
Rozvrh kurzu
Dojmy
slimbelly shop
Chcete svoje vlastné vybavenie SlimBelly? Potom ho nájdete v tomto partnerskom obchode:
Aplikácia eFit na rezerváciu schôdzky
Tu si môžete stiahnuť aplikáciu eFit na rezerváciu schôdzky pre Android a iPhone. O prístupové údaje k tomuto systému sa nás opýtajte v štúdiu. Potom vám pošleme prihlasovacie údaje e-mailom.