Nutribalance 3 odporúčania pre vyvážené veľkonočné jedlo

veľkonočné

Sme doma, s blízkymi, na sviatkoch, v roku, v ktorom by sme sa mali tešiť, že sme zdraví, ale zároveň myslieť na to, ako si udržiavať pohodu, ako môžeme predchádzať rôznym chorobám.

Potravinové lyžice sú súčasťou sviatočnej tradície, ale musíme pochopiť základné pravidlá výživy, aby sme každý deň kráčali zdravou cestou, budovali životný štýl ... po celý život. Považujem za vhodný čas prehodnotiť potešenie z bohatého rodinného jedla, pohodu, ktorá je často spojená s hojnosťou počas sviatočného obdobia. Tradícia balených jedál by sa nemala rušiť, ale je dôležité, čo si na sviatok prinesieme so sebou k stolu, ako si jedlo spájame, aký interval medzi jedlami dodržiavame.
Rumuni majú veľkú chuť na „ťažké“ jedlá, tešia sa, keď vstávajú od stola s plným bruchom, čo je často prejavom pohody.