Nutričnou terapiou zabráňte úbytku svalov pri CHOCHP čo najskôr

Pacienti s chronickou obštrukčnou chorobou pľúc (CHOCHP) sú často podvyživení. To môže viesť k úbytku svalov s rýchlym úbytkom hmotnosti (kachexia) a zvýšenou náchylnosťou k infekciám. Fyzický výkon a celková pohoda postihnutých pacientov naďalej klesajú a ich prognóza sa zreteľne zhoršuje. Aby sa tomu zabránilo, mali by pacienti s CHOCHP začať s výživovou terapiou čo najskôr. Pulmonológovia Nemeckej spoločnosti pre pneumológiu to odporúčajú
Respiračná a pľúcna medicína (pulmonológia) je odvetvie vnútorného lekárstva, ktoré sa zaoberá prevenciou, detekciou a špecializovanou liečbou chorôb pľúc, priedušiek, mediastína (strednej kože) a pleury (pleury a pľúc).
a respiračná medicína (DGP) v Berlíne.

svalov

Zvýšte príjem bielkovín v porovnaní so zdravými ľuďmi

Pacienti s CHOCHP majú zvyčajne zvýšenú spotrebu energie v dôsledku svojich dýchacích ťažkostí spôsobených týmto ochorením, ale zároveň konzumujú príliš málo energie vo forme potravy, pretože v dôsledku užívania liekov často trpia anorexiou, dýchavičnosťou pri jedle a tráviacimi problémami. „Aby sa zabránilo strate svalovej hmoty, mali by pacienti s CHOCHP zvýšiť príjem bielkovín v porovnaní so zdravými ľuďmi,“ radí prof. Dr. Joachim Bargon, pulmonológ a hlavný lekár lekárskej kliniky v St. Elisabethenkrankenhaus vo Frankfurte nad Mohanom. Na udržanie svalovej hmoty sa odporúča 1,2–1,9 g bielkovín na kg telesnej hmotnosti, na budovanie svalov 1,6–2,5 g bielkovín na kg telesnej hmotnosti. „Nasledujúce proteínové kombinácie sa osvedčili ako zvlášť prospešné: obilniny s mliečnymi výrobkami (napr. Chlieb so syrom, cestoviny so syrom, krupicová kaša), obilniny s vajíčkami (napr. Palacinky, cereálne karbonátky) a zemiaky s mliečnymi výrobkami alebo vajcami (napr. Zemiakové šupky s tvarohom, zemiaková kaša s praženicami). ). ““

Prijímajte dostatok vitamínov, n3 mastných kyselín a vápnika

Strava by mala byť tiež bohatá na vitamíny - odporúča sa viac ako 400 g ovocia a zeleniny denne. „To sa dá dosiahnuť napríklad mliečnymi koktailmi, jogurtmi alebo tvarohovými jedlami, ktoré sú obohatené o čerstvé ovocie, ovocný šalát, orechy, smotanu a zmrzlinu a sú ideálne na občerstvenie medzi nimi,“ informuje profesor Bargon. „Okrem toho je potrebné dbať na zabezpečenie dobrého prísunu n3 mastných kyselín, ktoré majú protizápalové účinky a majú priaznivý vplyv na imunitný systém. Tie sa nachádzajú hlavne v tučných morských rybách (ako sú losos, tuniak, sleď alebo makrela), ale tiež v ľanovom, vlašskom a repkovom oleji. Ľanový olej sa výborne hodí napríklad k zemiakovým bundám s tvarohom a chutí dobre aj k musli. Jedálny lístok je možné obohatiť aj o vlašské orechy (napr. Vo forme orechového koláča, orechového alebo ľanového chleba, jahňacieho šalátu s vlašskými orechmi a orechovým olejom, ovocného šalátu alebo musli s vlašskými orechmi). Kvôli vysokému riziku osteoporózy by pacienti s CHOCHP mali tiež prijímať dostatok vápniku, napríklad vo forme mlieka a mliečnych výrobkov, minerálnych vôd bohatých na vápnik, zeleniny ako kel, feniklu alebo brokolice, ako aj orechov a semien (najmä sezamových a ľanových semien). “

Spojte s dostatkom pohybu

Je tiež dôležité kombinovať výživovú terapiu s pravidelným cvičením a cvičením na pľúcach. „Výsledkom je, že pacienti môžu zvýšiť svoju fyzickú odolnosť a kvalitu života významnejšie ako samotnou zmenou stravy. Pretože bez dostatočného cvičenia nie je možné žiadne budovanie svalov - a teda ani zvýšenie odolnosti. Výživová terapia a cvičebná terapia patria vždy k sebe! “