Čo ak pijete kávu s mliekom
Nie som to, čo by si mohol nazvať kávičkárom. Aj keď niekedy je pre ďalšiu energiu nevyhnutná šálka kávy. Niekedy, mnohokrát, pijem kávu len pre vkus. Áno, mám rád chuť kávy rovnako ako baklažánový šalát. Rovnako, ale bez toho, aby som vyhlásil, že som závislý.
Neraz som počul, že nie je dobré dávať mlieko do kávy. Buď preto, že v kombinácii s kávou sa mlieko stáva nestráviteľným, alebo preto, že nápoj by už nemal rovnaký energizujúci účinok. Ako obvykle, keď mám dilemu, skúmal som.
Zistili sme teda, že by nám malo záležať na tom, či kávu pijeme s mliekom alebo nie, či nás zaujíma kalorický aspekt. Jednoduchá čierna káva má asi 4,7 kalórií, zatiaľ čo prítomnosť mlieka a cukru zvyšuje kalorický príjem na 56,6 kalórií.
Zmiznú výhody kávy v prítomnosti mlieka? Odborníci tvrdia, že nie. Takže z hľadiska hodnoty antioxidantov v káve ich mlieko nezničí. Mlieko teda nemá nič spoločné s antioxidantmi v káve.
Záver: Ak nedržíte diétu, pite kávu, ako vám vyhovuje!
Ak sa chcete hlbšie venovať téme, prečítajte si viac informácií o latte tu:
JE PRE VÁS PITNÁ KÁVA S MLIEČNYM ZLATÝM?
VPLYV MLIEKA NA KÁVU - DOBRÝ A ZLÝ
2 komentáre k „Čo sa stane, keď pijete kávu s mliekom“
Mám dojem, že ak to zapijem mliekom, je to slabšie. Čím je to tmavšie, tým rýchlejšie sa budím.
S mliekom alebo bez neho je kofeín všetko. Nikdy som nepočula o tom, že by mlieko ničilo kofeín. Takže si myslím, že je to len otázka vkusu. Ja to niekedy zapijem mliekom a nemám pocit, že by to malo slabší účinok.
Zanechať komentár Zrušiť odpoveď
Táto stránka používa Akismet na zníženie spamu. Zistite, ako sa spracovávajú vaše údaje o komentároch.