O EMS - Elektrostimulácia svalov - Kinetické telo Oradea
Silnejšie svaly, rýchlejšie spaľovanie tukov, lepšie držanie tela, len za 20 minút, raz alebo dvakrát týždenne. Nie je to sen, je to budúcnosť fitnes.
Kinetický EMS vs konvenčné školenie
Trvanie školenia
20 minút
1-2 hodiny
Maximálne pohodlie
2 krát/týždeň.
4 krát/týždeň.
Kalórie
zhorel
Viditeľné výsledky
1-4 sedenia
15-20 stretnutí
Čo je to EMS školenie a ako funguje?
EMS je nový tréningový systém, ktorý kombinuje svalovú elektrostimuláciu s aktívnym cvičením. Počas tradičných cvičení mozog vysiela signály kontrakcie do svalov.
EMS tréning napodobňuje činnosť centrálneho nervového systému, aktivuje svaly rovnakým spôsobom, ale s využitím vonkajších impulzov. Prenášajú sa elektródami priamo do svalov. Impulzy sa dostanú do hlbokých svalov, ktoré sa ťažko aktivujú pomocou konvenčného tréningu. Vaše svaly rozdiel nepocítia, ale budú pracovať oveľa efektívnejšie.
Špeciálny hi-tech tréning pre výkonnostných športovcov
Čo je to EMS školenie? Je vedecky dokázané, že táto metóda umožňuje rýchlo a udržateľne dosiahnuť viditeľné výsledky, ktoré začnú zvyšovať úroveň kondície od prvého tréningu.
Elektrické impulzy sa rozšíria do všetkých častí tela a precvičia sa jednotlivé svalové skupiny.
Naši špecializovaní tréneri vytvoria program prispôsobený vašim potrebám, ktorý vám pomôže dosiahnuť optimálnu úroveň kondície, aby ste sa po niekoľkých sedeniach cítili rýchlejšie, silnejšie a lepšie pripravení.
Rehabilitácia a fyzioterapia na zotavenie
Svalová elektrostimulácia sa často používa na opravu a posilnenie svalov a kĺbov. Je to výcvik odporúčaný pre tých, ktorí sa liečia, pretože výcvik EMS nenúti kĺby alebo šľachy.
Môže tiež pomôcť vylepšiť krehké kosti.
Tieto výhody sú pre tréning EMS jedinečné, pretože sa zameriavajú na svalové skupiny nezávisle a samotné impulzy sa prenášajú priamo do cieľových svalov, pričom obchádzajú všetky kĺby.
Viditeľné výsledky za kratšiu dobu
Povedzme si pravdu, väčšina ľudí chodí do posilňovne, pretože chce vyzerať dobre. Ak sa chcete tonizovať, spáliť tuky, nabrať svalovú hmotu alebo znížiť výskyt celulitídy, potom vám môžeme pomôcť.
Pri konvenčnom tréningu trvá dosiahnutie viditeľných výsledkov dlho, nehovoriac o úsilí potrebnom na dosiahnutie požadovaných výsledkov.
Budete sa cítiť lepšie a uvidíte viditeľné výsledky na štyroch školeniach EMS. Čím viac však budete v priebehu času trénovať, tým lepšie budú výsledky.
Aké je prvé stretnutie ?
Príchod
5 minút
Príďte na vopred naplánované stretnutie, kde vás oboznámime s informáciami o kontraindikáciách EMS a budete požiadaní o podpísanie vyhlásenia o súlade.
Budete presmerovaní do šatne, aby ste si obliekli nami dodanú bavlnenú bielizeň, ktorá sa používa spolu s oblekom EMS.
vybavovanie
Desať minút
Po oblečení v bavlnenej spodnej bielizni dostanete špeciálny oblek na výcvik EMS, ktorý sa používa na prenos elektrických impulzov do vašich svalov.
Tréner vám pomôže obliecť si oblek a ubezpečiť sa, že dokonale zapadá do vášho tela.
Školenie
20 minút
Začnite školenie EMS pod vedením svojho osobného trénera. Poskytne vám sériu cvičení určených na stimuláciu rôznych svalových skupín.
Intenzita pulzu sa upraví podľa vašej fyzickej zdatnosti a cieľov. Súčasťou stretnutia bude aj krátka relaxačná etapa.
Po stretnutí
5 minút
Po cvičení si môžete vychutnať osviežujúcu sprchu.
Požičiame vám čistý uterák, aby ste si mohli zvyšok dňa užiť s pocitom čistoty a energie.