Čo je to BMI a na čo slúži Fitnessclass?

Адрес

Телефон

Асы работы

telesnej hmotnosti

Čo je to BMI a čo pre nás robí?

Index telesnej hmotnosti (BMI) (BMI) je štatistický ukazovateľ hmotnosti človeka v pomere k jeho výške. Je preto užitočný iba na meranie populácie a nepoužíva sa na diagnostiku jednej osoby.

BMI je opatrenie, ktoré môže naznačovať, či má človek zdravú váhu pre svoju výšku. Toto je metóda, ktorú môžu používať muži aj ženy vo veku od 18 do 65 rokov. Index telesnej hmotnosti nie je metódou výpočtu hmotnosti vhodnou pre deti, tehotné ženy, ľudí s vysokou svalovou hmotou (športovci) a staršie osoby a nemá za cieľ určovať percento telesného tuku, svalovej alebo kostnej hmoty.

VÝPOČETNÝ VZOREC je jednoduchý: hmotnosť (kg)/výška (m) 2. Napríklad: žena s hmotnosťou 55 kg a 1,65 m bude mať BMI 55/(1,65 x 1,65) = 55/2,7225 = 20,2

Interpretácia indexu telesnej hmotnosti sa teda robí podľa určitých limitov, ktoré naznačujú, či má človek podváhu, normálnu hmotnosť, nadváhu, obezitu (stupeň I), obezitu (stupeň II) a chorobnú obezitu (stupeň III).