Čo je to Food Coaching
V Rumunsku sa objavil nový koncept, ktorý vám má pomôcť schudnúť, ktorý pri vytváraní plánu chudnutia zohľadňuje aj vašu osobnosť. Je zavolaný tréner jedla a sľubuje, že vám pomôže zhodiť prebytočné kilogramy bez toho, aby ste sa cítili mučení.
Snažíme sa dodržiavať všetky pravidlá výživy, ktoré sme sa naučili z internetu, z médií, od rodiny a priateľov, ale často si uvedomíme, že všetky tieto pravidlá si navzájom odporujú a už nevieme, čo máme robiť. Protirečia si preto tým, že každý človek je iný, od jeho cieľov po potravinové preferencie a fyzickú stavbu. Aj keď je väčšina pravidiel všeobecne platná, nemusí sa na vás vzťahovať.
Toto je predpoklad, z ktorého vychádza potravinový koučing a ktorý sa snaží vytvoriť individuálny plán charakteristický pre každú osobu na základe navrhovaných cieľov, ukazovateľov tela a potravinových preferencií.
Aký je rozdiel medzi odborníkom na výživu a potravinovým trénerom
"Výživový poradca sa spolieha na dosiahnutie cieľov klientov na základe rešpektovania výživových hodnôt potravín, kombinácií potravín a ďalších pojmov týkajúcich sa výživy všeobecne. Potravinový kouč vytvára pre každú osobu personalizovaný plán, založený na individuálnych ukazovateľoch a vlastnostiach každého človeka a až do vytvorenia systému motivácie a zmeny správania klienta, “vysvetľuje Mihaela Costin, odborníčka na výživu a praktická lekárka NLP v NutriShape.
Cieľom potravinového kouča je teda vytvoriť osobné spojenie s klientom, vylúčiť akúkoľvek posadnutosť jedlom a pomôcť mu získať novú potravinovú filozofiu. Potravinový kouč tiež vytvára stratégie na zvládanie sociálnych situácií, ako sú emočné stravovanie alebo tajné stravovanie.
Aktiváciou a používaním Platformy komentárov súhlasíte s tým, že vaše osobné údaje budú spracovávané spoločnosťou PRO TV S.R.L. a spoločnosti Facebook v súlade so zásadami ochrany súkromia PRO TV, respektíve zásadami používania údajov Facebooku.
Stlačením tlačidla dole vyjadrujete svoj súhlas s PODMIENKAMI KOMENTÁRNEJ PLATFORMY.