Čo je to ortorexia a ako sa prejavuje Diéta a chudnutie, Domovská stránka Posuvník, Zdravie
Čo je ortorexia a ako sa prejavuje
Počuli ste o anorexii, bulímii a podvýžive, ale pravdepodobne neviete, čo je táto porucha stravovania. Zistite, čo je ortorexia a ako sa prejavuje, a pokúste sa neupadnúť do extrémov, pokiaľ ide o zdravé stravovanie.
Orthorexia nervosa je porucha stravovania, ktorá sa vyskytuje u ľudí, ktorí sú posadnutí zdravým stravovaním.
Môže to znieť zvláštne, ale niektorí ľudia sa pri zdravom stravovaní a kontrole stravovania stávajú tak fanatickými, že strácajú kontrolu a kontakt s realitou.
V spoločnosti, ktorá vyzýva všetkých k zdravému životnému štýlu, v ktorom si čoraz viac priaznivcov získava biopotraviny a vegánstvo alebo surová vegánska kuchyňa, je ťažké rozlíšiť zodpovedných ľudí od chorých.
Ako viete, že sa zdravo prejedáte?
Ortorexia je porucha príjmu potravy, pri ktorej prechádzate od starostí o vyváženú stravu a zdravý životný štýl k posadnutosti.
Keď celý deň nerobíte nič iné, len vypočítate kalórie, keď zjete iba pár druhov zeleniny a ovocia zo zdrojov, ktoré poznáte iba vy, a budete sa obzerať po živinách v tele, zo strachu z prísad a fiktívnych intolerancií ste prekročili mieru.
Pacienti s ortorexiou končia dlhotrvajúcimi detoxikačnými kúrami, pijú iba bylinné šťavy niekoľko týždňov za sebou a sú veľmi podobní anorektikom, pretože sa vzdajú väčšiny vyváženej stravy a sú presvedčení, že nejakým spôsobom poškodzujú organizmus. alebo iný.
Posadnutosť zdravým jedlom
Chcieť jesť zdravo je normálne. Zasvätiť svoj život zdravému stravovaniu je už príliš.
Ľudia s ortorexiou nakoniec plánujú jedlo niekoľko dní vopred a už nevedú normálny život, pretože sa príliš zaoberajú potravinami a ich výživovými hodnotami alebo potenciálnymi alergénmi a prísadami do potravín.
Ortorexi míňajú pôsobivé sumy na nákup iba čistých, čistých a zdravých potravín a na investovanie do všetkých druhov vysoko výkonných zariadení na filtráciu a čistenie potravín.
Na čo zabudnú, je vyvážená strava. Pri obsedantnom hľadaní zdravých potravín zabúdajú na rozmanitosť, znižujú počet skonzumovaných potravín a nedotýkajú sa potravín, ktoré sú z hľadiska čistoty podozrivé.
Ľudia s ortorexiou často končia v nemocnici s podvýživou, pretože pripravujú svoje telo o všetky druhy minerálov, bielkovín, aminokyselín a éterických olejov, ktoré sa nachádzajú iba v potravinách, ktoré nepovažujú za dostatočne zdravé.
Pacienti trpiaci ortorexiou sú často depresívni a nemôžu už mať normálny spoločenský život, trpiaci obsedantno-kompulzívnou poruchou.