Čo je to vitamín K2 a ako funguje vo vnútri vášho tela
Väčšina ľudí o tom ani nepočula vitamín K2. To je v západnej strave také zriedkavé, že sa mu nevenovala veľká pozornosť médií. Je to však silná živina, ktorá hrá kľúčovú úlohu v mnohých aspektoch zdravia.
Čo je to vitamín K2?
- Vitamín K bola objavená v roku 1929 ako základná živina pre zrážanie krvi (krvné zrazeniny). O pôvodnom objave informoval nemecký vedecký časopis s názvom koagulácievitamín, odtiaľ skrátene názov K.
- Objavil to aj legendárny zubár Weston Price, ktorý začiatkom 20. storočia cestoval po celom svete, aby skúmal vzťah medzi stravou a chorobami u niekoľkých populácií. Zistil, že neindustriálna strava obsahuje vysoký obsah neidentifikovanej živiny, ktorá zjavne poskytuje ochranu pred kazom a chronickými chorobami. O tejto záhadnej živine hovoril ako o aktivátore X, o ktorom sa však dnes predpokladá, že je vitamín K2.
- Existuje niekoľko druhov vitamínu K. - k1 alebo fylochinón sa nachádza v rastlinách, ako je zelenina, zatiaľ čo vitamín k2 alebo menachinón sa nachádza v živočíšnych produktoch a fermentovaných potravinách. Vitamín K2 dá sa neskôr rozdeliť na niekoľko rôznych podtypov, ale najdôležitejšie sú MK 4 a MK 7.
Ako funguje vitamín K2 vo vašom tele
- Vápnik je neuveriteľne dôležitý minerál. Nie je to len stavebný materiál pre kosti a zuby, hrá tiež dôležitú úlohu vo viacerých biologických procesoch. Hlavnou funkciou vitamínu K je úprava bielkovín tak, aby mali schopnosť viazať sa na vápnik. Aktivuje teda vlastnosti proteínov viažucich vápnik. Inými slovami, Vitamín K2 sa používa na aktiváciu bielkovín, ktoré regulujú miesto, kde sa vápnik dostane do tela.
Ako vám pomáha vitamín K2?
Absorpcia a metabolizmus vápnika a jeho ukladanie v kostiach a zuboch
Zabraňuje usadzovaniu vápnika na tepnách, kĺboch alebo vnútorných orgánoch a znižuje riziko zlomenín u ľudí s osteoporózou.
Zdravie srdca, krvný obeh
Ľudia, ktorí prijímajú viac vitamínu K2 stravou, majú o 50% nižšie riziko úmrtia na kardiovaskulárne choroby!
Doplnky vitamínu K2
Vitamín K2 + D3
Okrem vyššie spomenutých výhod vitamínu K2 zvyšuje jeho kombinácia s vitamínom D3 absorpciu vápnika - náš produkt obsahuje 400 jednotiek vitamínu D3 na kapsulu.
Dôležité: Aby ste získali všetky výhody, ktoré vám vitamín K2 ponúka, potrebujete produkt s koncentráciou najmenej 100 μg na kapsulu alebo viac, ako je stanovené v klinických skúškach.
Vitamín K2 Mk7 od Health Garden má super koncentráciu 200 μg na kapsulu, najvyššiu koncentráciu, ktorá je v súčasnosti v Rumunsku k dispozícii, a môže vám ponúknuť všetky výhody tohto super vitamínu.