Čo jedia deti na celom svete na raňajky Diéta; Výživa
Určiť dieťa, aby si dalo na raňajky sladké cereálie alebo čokoládový krém, nie je vôbec ťažké, tvrdia vedci, ktorí varujú pred nebezpečenstvom nadmernej konzumácie rafinovaného cukru. Tieto možnosti stravovania neposkytujú telu potrebné živiny a dieťa bude raňajky vždy kombinovať s niečím sladkým.
Ak je v USA bežné, že dieťa konzumuje na chlebe sladké cereálie s mliekom alebo čokoládovým krémom, bude to napríklad v Japonsku veľmi zvláštne vidieť napríklad v Japonsku, ktorá konzumuje ryžu a fermentované sójové bôby. jedlo dňa.
Fotoreportáž Hannah Whitakerovej pre The New York Times ukazuje, čo zvyčajne jedia deti vo viacerých krajinách na raňajky. Možnosti sú tak rozmanité a niektoré z nich sa nám môžu zdať čudné.
Fotografický kredit: Hannah Whitaker/The New York Times
Nathanaël Witschi Picard, 6 rokov, Paríž
Keď zostane so svojím otcom, Nathanaël každé ráno raňajkuje rovnaké raňajky. Kiwi, bageta s maslom a domácim ostružinovým džemom, cereálie s mliekom a čerstvo vyrobený pomarančový džús. Jeho otec Cédric ho necháva jesť iba cez víkendy croissant, horúcu čokoládu a palacinky.
Saki Suzuki, 2 roky, Tokio
Zvykne sa konzumovať fermentované sójové bôby od veku 7 mesiacov. Toto jedlo, ktoré má štipľavý zápach, je spolu s bielou ryžou, polievkou miso, tekvicou dusenou v sójovej omáčke, nakladanými uhorkami, grilovaným lososom a omeletou tradičné japonské raňajky, píše The New York Times.
Doga Gunce Gursoy, 8 rokov, Istanbul
Špeciálne na víkendové raňajky má Doga veľa možností: toasty s medom a mliekom, zelené a čierne olivy, pikantné fašírky, maslo, varené vajcia, hustý hroznový sirup so sezamovou pastou (tahina), syry z oviec, kôz a kráv, chlieb a pečivo, čerstvá zelenina, pasta z pečeného korenia, chalva, pomarančový džús. Každý člen teda jedáva, čo chce.
Emily Kathumba, 7 rokov, Malawi
Raňajky pozostávajú z kukuričného pudingu phala so sójovou a orechovou múkou alebo kukuričnou múkou, cibuľou, cesnakom a feferónkami spolu so sladkými zemiakmi a varenou tekvicou. K tomu sa pridáva červený džús získaný z kvetov ibišteka a cukru a Emily každé ráno pije čierny čaj, ktorý v tejto oblasti často konzumujú deti.
Birta Gudrun Brynjarsdottir, 3 a pol ročná, Island
Ovsené vločky sú základné raňajky na Islande. Ovsené vločky sa varia vo vode alebo v mlieku a často sa podávajú s hnedým cukrom, javorovým sirupom, maslom, ovocím alebo šľahačkovým mliekom. Okrem týchto výdatných a vyvážených raňajok pije Birta každé ráno aj dúšok oleja z tresčej pečene na vitamín D, pretože sa na nich slnko objaví len zriedka.
Viv Bourdrez, 5, Amsterdam
Holandské raňajky pozostávajú z pohára mlieka a krajca chleba s nesoleným maslom a dostatkom čokoládových vločiek.
Aricia Domenica Ferreira, 4 roky a Hakim Jorge Ferreira Gomes, 2 roky, Brazília
Je obvyklým zvykom rodičov dávať svojim deťom na raňajky mlieko s niekoľkými polievkovými lyžicami kávy, a to vďaka antioxidantom a vitamínom obsiahnutým v tomto kúzelnom likéri. Pediatri často odporúčajú konzumovať kávu s mierou. Spolu s kávou alebo kakaom s mliekom jedia deti na raňajky chlieb s maslom alebo sendviče so šunkou a syrom.