Čo jesť v závislosti od vašej mobilnej krvnej skupiny
Existujú štyri krvné skupiny, O, A2, B3 a AB4. V Rumunsku je najbežnejšia skupina A2, za ňou nasleduje 0, potom B3 a najvzácnejšia je AB4.
Krvné skupiny A2, B3 a 0 objavili Karl Landesteiner v roku 1900 a skupinu AB4 objavili v roku 1902 Alfredo von Castello a Adriano Sturly.
Každá krvná skupina má určité vlastnosti, ktoré ovplyvňujú stravu. Dr. Peter D'Adamo tvrdí, že tieto vlastnosti súvisia s dedičnou genetickou záťažou, ktorá je určená lekciami, tj s bielkovinami nachádzajúcimi sa v potravinách.
Časom špecialisti prišli na to, že krvné skupiny naznačujú vývoj predkov v závislosti od konzumovanej potravy. Tak sa objavili určité zovšeobecnenia.
Americký lekár Peter J. D'Adamo vykonal veľa výskumov a dospel k záveru, že v závislosti od krvnej skupiny môžu niektoré potraviny spôsobiť zápal, únavu, poruchy trávenia, obezitu a môžu dokonca zhoršiť niektoré už existujúce stavy, uvádza naturapentrusanatate.com.
Zahŕňalo každú krvnú skupinu do určitej kategórie nasledovne:
Krv zo skupiny 0 sa môže transfundovať všetkým jednotlivcom bez ohľadu na skupinu, pričom držiteľom skupiny 0 sa hovorí aj „univerzálni darcovia“.
Táto krvná skupina, 0, je tiež známa ako lovec, pretože sa považuje za najstaršiu. Ľudia žili v jaskyniach a jedlo si zabezpečovali lovom. Práve z tohto dôvodu ľudia, ktorí majú túto skupinu, konzumujú veľa mäsa, potrebujú veľa bielkovín a odporúča sa cvičiť neustále, s váhami. Potraviny, ktoré tejto kategórii pomáhajú pri chudnutí, sú červené mäso, morské plody, špenát a brokolica. Zároveň by sa malo vylúčiť chlieb a všeobecne výrobky z pšeničnej múky.
Skupina A2 daruje skupiny A2 a AB4 a dostane krv zo skupiny A2 alebo 0.
Antropológovia tvrdia, že táto krvná skupina sa objavila okolo roku 20 000 pred naším letopočtom, čo znamenalo čas prechodu od lovu k obrábaniu pôdy. Takto sa zmenila strava ľudí, začali jesť ovocie a zeleninu, čím sa zmenil tráviaci systém a imunitný systém.
Inými slovami, ľudia s krvnou skupinou A2 majú tendenciu jesť veľa ovocia a zeleniny bez toho, aby sa sústredili na mäso.
Skupina B3 prispieva do skupín B3 a AB4 a prijíma iba od skupín B3 a 0.
Ak pôjdeme ďalej v histórii, asi 10 000 rokov pred naším letopočtom, objaví sa v dôsledku klimatických zmien aj krvná skupina B3. Ľudia už mali rôzne aktivity, chovali zvieratá, obrábali pôdu, a tak začali mať veľmi rozmanitú stravu, ktorá zahŕňala mäso, mliečne výrobky, ovocie a zeleninu.
Vďaka tejto rozsiahlej strave majú ľudia, ktorí majú túto krvnú skupinu, tiež veľmi silný imunitný systém a nemajú väčšie zdravotné problémy.
Odporúčanými potravinami sú červené mäso, ryby, morské plody a mliečne výrobky.
Jednotlivci s AB4 môžu prijímať krv zo všetkých ostatných skupín, a preto sa im hovorí „univerzálni príjemcovia“. Môžu darovať krv iba ľuďom, ktorí majú tiež skupinu AB.
AB4 je najvzácnejšia krvná skupina a predpokladá sa, že bola spôsobená zmesou ázijských a európskych plemien po migrácii. Ako už názov napovedá, vlastnosti sú kombináciou skupín A2 a B3. Táto krvná skupina má však predispozíciu na rakovinu.
Ľudia v tejto kategórii zvyknú konzumovať prevažne zeleninu, mäso, ale striedmo ryby a mliečne výrobky.