Čo jete na obed

50% respondentov uprednostňuje doma pripravené jedlo na obed podávaný v kancelárii

obed

ÚŽASNÉ: Aké znaky na CHIPe ukazujú, že trpíte SRDCOM

„Je dôležité, aby sa obed podával každý deň v rovnakom čase. To pomáha telu udržiavať stabilné tempo. Štúdia ukazuje, že to zohľadňuje 60% respondentov. Tí, ktorí majú ťažkosti so stanovením konzistentného rozvrhu stravovania, si môžu naplánovať obed ako ktorékoľvek iné stretnutie, ktoré si naplánovali na daný deň. Aby ste oddelili pracovné činnosti od obeda, jedlo by sa nemalo podávať na stole. Takto sa vyhnete pokušeniu kontrolovať e-maily, odpovedať na telefón alebo prehliadať webové stránky. Je dôležité pozerať sa na obed ako na chvíľu relaxácie a odlúčenia, “hovorí Elena Casapu, výživová poradkyňa Maggi.

Na otázku, ktorá hviezda by najradšej pripravila obed, sa 77% účastníkov štúdie rozhodlo nechať sa rozmaznávať slávnym kuchárom. Medzi top preferenciami respondentov sú však aj známe osobnosti ako Jennifer Aniston či Jerry Seinfield.