O klamlivých očiach a silnej ruke poruchy stravovania
Ďalšia odvážna žena, ktorá s nami otvorene zdieľa svoj príbeh:
Bolo mi vtedy 15 rokov, šťastné, zábavné, ambiciózne a veľmi spoločenské dievča, ktoré malo na mysli cestu - plány, sny a ciele, ktoré menia svet - až kým som sa nestratila.
Na jar 2011 som odišiel do Ameriky na západné pobrežie s ďalšími 20 študentmi z môjho ročníka. Mám za sebou najlepšie 3 týždne svojho života. Keď som bol späť v Nemecku, bolo zrazu všetko inak. Bol som si istý, že za ten čas veľa prídem, čo by samozrejme mohlo skončiť, pretože jedlo v USA sa veľmi líši od nemeckých jedál. Predtým som nikdy nemyslel na váhu alebo vzhľad, pretože som bol vždy veľmi tenký, okolo 58 kíl na 176 cm. Nikdy som nemyslela na jedlo a vždy, hlavne v škole, som jedla veľa chleba a sladkostí. 5. augusta 2011 som sa rozhodol, že odteraz nebudem viac jesť v škole. To bol takpovediac prvý krok úplne nesprávnym smerom.
Začal som behať, aj keď som neznášal cvičenie a pretože som mal pocit, že sa nič nezmení, obmedzil som jedlo tak, že som jedol iba 3x denne. Po večeroch som trávil čas hľadaním tipov na chudnutie na webových stránkach o fitness a strave, zapamätal si kalorické tabuľky a získal som vedomosti o chudnutí. Bol som presvedčený, že všetky tieto veci sa mi stali a že mám viac ako nadváhu. Moja strava pozostávala iba zo ‚zdravých potravín‘, čo pre mňa znamenalo jablká a nízkokalorickú zeleninu a z času na čas chlieb a cestoviny. Aby som zabránil chute na jedlo, o ktorých som už toľko čítal, každý obed som si doprial kúsok čokolády. Všetko bolo naplánované veľmi presne. Stál som niekoľko hodín pred zrkadlom, rozoberal som sa, kritizoval a nakoniec som si dal cieľ, že môj žalúdok by mal večer vyzerať rovnako ako ráno. Každý deň som mal na mysli tento nereálny cieľ a bol som posadnutý tým, ako ho konečne dosiahnem. Dnes si myslím, že by som to aj tak nikdy nemohol dosiahnuť.
Niekedy v polovici júla 2012 som hľadala šaty na tanečný večer, keď vošla do miestnosti moja mama a uvidela, ako mi vypadli z každých jedných šiat vo veľkosti 34/36. Bola v šoku a na druhý deň ma vzala k nášmu gynekológovi. Mal by som stáť na ich váhe. 48 kíl. Toto číslo pre mňa nebolo naozaj nové, vážil som sa aj doma, ale váhám som neveril. Ani týmto číslam som neveril. Veril som iba tomu, čo som videl v zrkadle, dôveroval som iba svojim očiam. Ale v skutočnosti boli moje oči dlho „zlomené“.
Od júla do októbra som žil ďaleko vo svete anorexie. Odstrčila som všetkých od seba, odstrihla som sa od sveta a od života, pretože som chcela byť sama, sama v posteli, sama v chlade. Nezostávalo nič iné ako bledá spomienka na sivú, studenú, osamelú, temnú dobu, v ktorej mi bolo úplne jedno, čo sa stalo, nebolo mi všetko jedno.
V októbri 2012 som išiel upokojiť rodinu na kliniku poruchy stravovania. Bol som presvedčený, že som veľmi zdravý a že aj tak ma o chvíľu pošlú domov. Nebolo to tak. Mal som akýsi okamih „aha“, keď mi povedali, že si musím dať dvakrát „výživový nápoj“, pretože mám takú podváhu - a žiadne zo superštíhlych dievčat to nemuselo. Vážil som 42 Kilos - vôbec som tam nebol.
Týždne na klinike boli najlepším aj najťažším obdobím v mojom živote. Spoznal som veľa úžasných ľudí, veľa som sa o sebe dozvedel, prišiel som na dôvody svojej anorexie a snažil som sa dostať do poriadku. Ale vlastne som to neskúšal. Klamal som, podvádzal a podvádzal všade, kde to bolo možné, aby porucha príjmu potravy prevzala kontrolu čo najlepšie. Bola som taká silná a slabá zároveň. Po presne 100 dňoch a toľkom nevyužitom čase som išiel v januári 2013 domov, s 5 kilami + a s veľkou motiváciou.
Keď som sa vrátil, cítil som sa živší ako kedykoľvek predtým. Od januára do septembra to bolo rovnaké ako predtým. Vrátil som sa k tancu a jedol som, stretol starých priateľov, ktorých som takmer pre chorobu stratil, začal som pracovať v opatrovateľskom centre a získať diplom zo strednej školy a jedol som, s bývalým priateľom a opäť som sa stretol zamilovaná som zrazu vážila viac ako inokedy (61 kíl) a môj život bol takmer dokonalý - a potom prišla zima a znova prišla depresia a opäť sa ochladilo, šedilo a stmievalo a chcel som byť len sám. Na mesiac som prestal pracovať a celý čas som ležal v posteli. Jedlo opäť zhustlo a každý gram menej ma potešil - chytil som silnú ruku poruchy príjmu potravy a tá ma mala späť. Celé mesiace som bojovala s jedlom, sama so sebou, so svojím priateľom, so svojím telom, s depresiami, so svetom a cítila som sa ako zlyhanie, pretože som to už nedokázala, pretože schudnúť bolo zrazu o toľko ťažšie - ja bolo v mori rozbitého skla a sĺz.
V septembri 2014, teraz 18 rokov, sme sa s priateľom presťahovali do holandského Groningenu, aby sme študovali sociálnu prácu. Tak ďaleko od pobrežia, ako nikdy predtým, plával som od strachu a nenávisti, pochybností a osamelosti. Urobil som maximum pre to, aby som v cudzej krajine začal nový život novým jazykom, s novými ľuďmi a novou úlohou. Ale mal som tak málo sily na plávanie, že som nemal nič z vyššie uvedeného, okrem dobrých známok. Začal som byť posadnutý konzumáciou zdravých jedál bohatých na bielkoviny, každý deň som robil hodinu budovania svalov a moje správanie bolo hlboko ortorektické.
Niekedy začiatkom februára 2015 som na Instagrame narazil na dievča z Nórska, ktoré sa so svetom podelilo o svoju cestu z anorexie. Už nejaký čas bola fyzicky a psychicky zdravá, naďalej však pomáhala iným dievčatám a chlapcom prebojovať sa z poruchy stravovania. Cítil som sa pochopený a zrazu som pochopil, ako mi je vlastne zle a o koľko krajší bude život bez obmedzení, nátlaku, bez kontroly - bez poruchy stravovania. Začal som nechávať svoje telo nasmerovať a veril som, ako som najlepšie vedel, že robí správne veci. Jedol som 3000 kcal + každý deň, aby som dal svojmu telu najlepšiu možnú šancu na opravu. Bolo to také ťažké. Skočil som do vody, aj keď som nevedel plávať.
Boli to tri neuveriteľne ťažké mesiace so zadržiavaním vody, bolesťami a kŕčmi, s nafúknutým žalúdkom, únavou, strachom a pochybnosťami. Musel som sa naučiť akceptovať, že Váhy už nikdy nebudú čítať nižšie číslo; mal som pocit, že navždy priberám.
V apríli 2015 som si všimol, že som prestal priberať, že sa mi vrátili pocity hladu a sýtosti a že sa môžem spoľahnúť na svoje telo.
Moje brucho je konečne ploché, tak ako som to vždy chcela, teraz sa cítim o 62 kíl, teda o 20 kíl viac, štíhlejšia, ako som sa cítila za všetky roky. Už mi nevypadávajú vlasy, moje pery sú celé, moja pokožka už nie je sivá a môžem si svoj život formovať ako chcem, pretože mám na to konečne dostatok energie.
Nikdy by som neveril, že to naozaj bude fungovať, že sa naozaj dostanem do poriadku. Napriek všetkej námahe a strachu som neprestal.
Dal som svojmu telu a hlave príležitosť dostať sa do poriadku.
A urobil som všetko správne, stálo to za to!
Kde sa v tomto príbehu nachádzate a čo si z neho odnášate?
Napísanie a uverejnenie vlastného príbehu pomôže vám aj ostatným!