Čo mám robiť, ak mám prediabetes

GALÉRIA

48-ročná Dorina z Iasi: „Spravil som si nejaké testy a povedali mi, že mám prediabetes. Zaujímalo by ma, či existuje nejaký spôsob, ako sa vyhnúť cukrovke. Mám držať diétu? Som trochu nasýtený a povedali mi, že by bolo dobré schudnúť a dávať pozor na to, čo jem. Mám urobiť viac testov? Ďakujem".

glukózy krvi

Diagnóza prediabetes je veľmi dôležitá, pretože existuje možnosť liečiť cukrovku od samého začiatku. Prediabetes sú dva typy: porucha glukózy v krvi nalačno (ľahšia forma) a porucha glukózovej tolerancie (ťažšia forma, čo znamená 99% riziko vzniku cukrovky). Diagnóza je založená na teste glukózovej tolerancie. Spočíva v testovaní glukózy v krvi nalačno (nie - nalačno) - ráno po tom, čo pacient 8-10 hodín nič nejedol.Po odbere glukózy v krvi nalačno by mal pacient vypiť roztok obsahujúci 75 gramov pôstu. glukóza. Dve hodiny po tom sa zozbiera ďalší cukor v krvi. Počas týchto dvoch hodín je pacient v absolútnom odpočinku (nejedí, nenamáha sa, nefajčí).

Normálne hodnoty
* Glykémia nalačno - 90 - 100 mg/dl;
* Glukóza v krvi za 2 hodiny 125 mg/dl;

Ľudia s vysokým rizikom prediabetu a cukrovky 2. typu
* monozygotné dvojča pacienta s diabetom 2. typu (50%)
* obézni príbuzní prvého stupňa u pacienta s diabetom 2. typu (50%)
* ženy, ktoré porodili ťažké dieťa pri narodení
* sedaví a hypertenzívni starší ľudia (nad 60 rokov) (30%)
* obézni ľudia (25%)
* ľudia s pokrvnými príbuznými s cukrovkou (vrátane prarodičov, prarodičov - 25%).