Čo potrebujete vedieť o citrónovom detoxe

vedieť

Citrónový detox je veľmi populárny, najmä preto, že je účinný pri odstraňovaní toxínov z tela a pomáha pri chudnutí.

Výskum v oblasti výživy v priebehu času jasne určil, že hlavnými príčinami hromadenia toxínov v tele sú nedostatočná výživa, negatívny prístup, nedostatok pohybu.

Citrónovú detoxikačnú kúru ako prvý odporučil Stanley Burroughs, autor knihy „Master of Cleansing“, a zameral sa na liečenie žalúdočných vredov. Postupom času sa zistilo, že strava je prospešná nielen pre žalúdok, ale aj pre mnoho funkcií tela: lepší spánok, pozitívna nálada, jasnosť myslenia a chudnutie.

Podľa Positivemed.com diéta podporuje detoxikáciu tela pomocou limonády pripravenej z citrónu, čistého javorového sirupu, červenej papriky a vody.

Diéta by sa mala držať 10 dní. Denne by sa malo skonzumovať 6-12 pohárov. S každým dňom diéty klesá túžba po jedle a človek, ktorý dodržiava túto diétu, si je veľmi istý svojimi vlastnými silami, ktoré sú schopné úspešne dokončiť stravu bez toho, aby jedli niečo iné.

Prečítajte si zvyšok na nasledujúcej stránke: 1 2