Čo potrebujete vedieť o kŕčoch počas tehotenstva Supermoms čítajte blog Kmeňové bunky!
Tehotenstvo je obdobie, kedy sa vyskytuje najviac veľké zmeny a dokonca aj premeny vášho tela. Stane sa však malý zázrak, vo vašom brušku sa vyvinie a rastie bytosť. Aj keď je tvoja prvá úloha alebo nie, vždy to bude jedinečný zážitok, ktorý priláka sériu otázok pre vás, budúcu matku. Aké pocity a vnemy by ste mali očakávať? Kedy by ste sa mali obávať?
Napr, kŕče sú bežné počas tehotenstva. Sú to svalové kontrakcie a môžu byť dosť nepríjemné. Pripravili sme sériu odpovedí o kŕčoch, dôležitých pre každú budúcu mamičku.
Je normálne, že počas tehotenstva mávate kŕče?
Mnoho žien má bolesti brucha (kŕče) počas menštruačného cyklu. Ale keď cítime počas tehotenstva rovnakú bolesť, môžeme sa obávať. Niekedy sú kŕče spôsobené aj stresom, ale vo väčšine prípadov sú bežnou súčasťou tehotenstva.
Čo vyvoláva kŕče?
Bolesť brucha môže byť spôsobená z rôznych dôvodov. Kŕče sú však zvyčajne spôsobené zväčšenou maternicou. Aj keď je dieťa v prvých týždňoch tehotenstva celkom malé, vaša maternica sa už začína meniť. Krvný obeh a tekutina v maternici sa zvyšujú skôr, ako je dieťa malé.
Zápcha, nadúvanie a iné ochorenia žalúdka môžu počas tehotenstva vyvolať kŕče.
Kedy by som sa mal trápiť?
Kŕče počas tehotenstva sú väčšinou iba jednou časťou procesu. Pomerne zriedka vám môžem dať dôvod na obavy. Ak je bolesť brucha neznesiteľná a je sprevádzaná ďalšími príznakmi, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom. Ak máte silné bolesti počas prvých týždňov tehotenstva, je veľmi dôležité okamžite kontaktovať svojho gynekológa. Aj keď kŕče zvyčajne nie sú dôvodom na obavy, mala by sa skontrolovať silná a pretrvávajúca bolesť.
Ak sú vaše bolesti brucha sprevádzané krvácaním, bolesťami alebo pálením pri močení, máte dôvod znovu zavolať lekára. Počas tehotenstva sú infekcie močových ciest pomerne časté. Počas tohto obdobia sa mení hodnota pH, a tým ste náchylnejší na infekcie.
Čo môžem urobiť na zmiernenie nepohodlia?
Pre väčšinu žien sú kŕče počas tehotenstva dosť nepríjemné, nevyžadujú však lieky proti bolesti. Ak máte bolesti, ktoré ťažko znášate, a váš gynekológ si je istý, že za týmito kŕčmi nie sú žiadne problémy, môžete nepríjemné pocity zmierniť.
Ak spozorujete zvýšenie intenzity bolesti brucha, mali by ste venovať zvýšenú pozornosť signálom, ktoré vám vysiela vaše telo. Možno budete potrebovať viac odpočinku ako pred tehotenstvom.
Dbajte na dostatočnú hydratáciu, pretože to pomáha zmierňovať kŕče. Je dôležité počas tehotenstva konzumovať viac tekutín ako obvykle, pretože existujú rôzne príčiny, ktoré môžu viesť k dehydratácii (ranná nevoľnosť).
Urobte si čas na teplé a relaxačné kúpele. Horúca voda môže zmierniť bolesti brucha.
Kŕče počas tehotenstva zriedka sú dôvodom na obavy. Odporúča sa však, aby ste mali lekára, na ktorého sa môžete obrátiť, kedykoľvek máte akékoľvek otázky alebo obavy týkajúce sa toho, čo sa deje v tomto krásnom období, ktoré prežívate. Vždy pamätajte na to, že vaše telo a telo prechádza mnohými zmenami a nepríjemné pocity môžu byť normálne.
Ak sa vám tento článok páčil, môžete ho zdieľať na Facebooku a dať tak svojim priateľom vedieť viac o kŕčoch počas tehotenstva.