Čo potrebujete vedieť predtým, ako pôjdete k bazénu a na pláž
Prehľad
Pred odchodom na bazén alebo na pláž je nevyhnutné vyzbrojiť sa všetkými vedomosťami nevyhnutnými pre bezpečný zážitok pri vode.
Každý rok sa vyskytujú plavecké tragédie alebo prípady rôznych chorôb z dôvodu neprijatia základných preventívnych opatrení.
Zábava na pláži a pri bazéne skrýva veľké nebezpečenstvo pre zdravie a dokonca pre život viditeľné na pohotovostných službách nemocníc alebo informačných vestníkoch.
Deti sú, bohužiaľ, najpočetnejšími hrdinami plaveckých nehôd, takže dospelí nesú ešte väčšiu zodpovednosť, keď idú so svojimi rodinami do takýchto rekreačných oblastí.
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
Obsah článku
Opatrenia na bezpečné kúpanie na pláži a pri bazéne
Na utopenie dieťaťa stačí iba pár sekúnd. Utopenie je v skutočnosti jednou z najbežnejších príčin úmrtia detí na celom svete v porovnaní s maloletými mladšími ako 5 rokov. Deti nemajú v dolnej časti tela potrebnú silu na to, aby sa v nebezpečných situáciách mohli poháňať na hladinu vody. Aj keď utopenie prežijú, deťom môže zostať trvalé poškodenie mozgu.
Plávanie je zdravá a zábavná aktivita pre deti, pokiaľ sú dospelí dostatočne ostražití. Ten musí starostlivo monitorovať činnosť dieťaťa vo vode a brať do úvahy skutočnosť, že nafukovacie matrace, podložky a plávacie podložky nemôžu nahradiť starostlivé sledovanie dospelého.
Preto sa pri bazéne postarajte o:
- Vždy viete, kde sa dieťa nachádza, keď pláva.
- Skontrolujte, či na plote bazéna nie sú otvory, cez ktoré by dieťa mohlo prechádzať.
- Nedovoľte, aby sa dieťa bez dozoru priblížilo k vode.
- Majte po ruke predmety na záchranu života, ako sú nafukovacie člny.
- Zakážte dieťaťu hrať sa pri bazéne alebo umiestňovať svoje hračky do tejto oblasti.
- Pred plávaním alebo dohľadom nad dieťaťom sa vyhýbajte alkoholu.
- Vyhýbajte sa kúpaniu v daždi/búrke.
Na pláži je dôležité:
- Vyberte si iba pláže pod dohľadom plavčíka.
- Opýtajte sa svojho plavčíka na podmienky plávania (vlny, morské prúdy atď.).
- Plávajte v oblastiach s čistou vodou, ktoré vám umožňujú pozorovať prekážky pod vodou.
- Plávajte rovnobežne s pobrežnou čiarou, aby vás na mori neuniesli silné prúdy.
- Pohybujte sa chodidlami vpred, nie skákajte zhora nadol (aby ste sa dostali podrážkou kolmo na ostré predmety).
- Nespoliehajte sa na bezpečnosť, ktorú ponúkajú plávajúce zariadenia, ktoré ľahko prevrátia prúdy a vlny.
- Pred plávaním nepite alkohol a neužívajte lieky.
- Pri vstupe do vody držte dieťa za ruku, aby ho neroztrhlo silné prúdenie.
- Cestujte po piesku v obuvi, aby ste sa vyhli zraneniam, ktoré môžu na chodidlách spôsobiť mušle, črepy a iné ostré predmety.
- Nerobte paniku, ak sa pohybujete príliš ďaleko od brehu. Zdvihnite ruku do vzduchu a rozkývajte ju s krikom o pomoc.
Opatrenia na prevenciu chorôb na pláži alebo pri bazéne
Nielen utopenie je nebezpečné, keď idete na pláž alebo k bazénu. Prehriatie tela a dehydratácia sa môžu rýchlo prejaviť, najmä pri vysokých teplotách a veľmi vysokej vlhkosti.
Keď pocítite smäd, vaše telo vás upozorní, že proces dehydratácie už začal. Tomuto zbaveniu tela predídete tak, že každých 15 - 20 minút skonzumujete malé množstvo tekutín. Noste svetlé oblečenie, ktoré vás čiastočne ochráni pred rizikom úpalu. Nepite alkoholické nápoje, pretože sa rýchlejšie dehydratujete.
Ďalším dôležitým preventívnym opatrením je balenie občerstvenia pripravovaného doma, aby sa zabránilo nákupu potravín neistého pôvodu z pláže alebo bazéna. Otrava jedlom je v týchto rekreačných oblastiach skutočným nebezpečenstvom, najmä kvôli vysokým teplotám, ktoré menia jedlo úžasnou rýchlosťou.
Namiesto šišiek, pizze alebo zmrzliny zo stánkov a obchodov môžete jesť ovocie (osviežujúce s vítaným zvlhčovacím účinkom), praclíky alebo müsli tyčinky.
Nemalo by sa zanedbávať ani zdravie pokožky, v ére, v ktorej je čoraz častejšie diagnostikovaný melanóm (najagresívnejší typ rakoviny kože na svete). Chráňte pokožku krémom na opaľovanie s SPF najmenej 30. Krém nanášajte každých 90 minút alebo dokonca skôr, aj keď je na štítku produktu uvedená odolnosť voči vode. Dostatočné množstvo pleťovej vody pre celé telo dospelého človeka je 50 ml.
Vyšší SPF neznamená, že sa krém na opaľovanie môže nanášať menej často. K bazénu alebo na pláž sa tiež často musí dochádzať mimo časového intervalu 11 - 14, keď sú slnečné lúče mimoriadne silné, takže veľmi nebezpečné. Pre dospelých i deti sú potrebné klobúky a oblečenie so širokým okrajom, ktoré chránia pokožku pred ultrafialovými lúčmi.
Spoločnosť Modern Company oznamuje úspech svojej vakcíny! Má účinnosť 94,5%
COVID-19 môže spôsobiť stratu sluchu a tinnitus. ŠTÚDIUM
Kašeľ - akú rolu hrá a ako s ním podľa jeho typu zaobchádzame?
V prípade kúpania v bazéne existuje niekoľko zdravotných rizík, ktoré sa často ignorujú. Na kvalitu vody môžu mať vplyv biologické toxíny (baktérie) alebo toxické chemické látky (chlór). Choroby sú teda možné pri kontakte s patogénmi, ako sú Cryptosporidium, Giardia alebo E. coli, z ktorých mnohé pochádzajú z výkalov ľudí, ktorí používajú to isté množstvo.
Chloridy používané na dezinfekciu vody môžu byť tiež škodlivé, ak sa kombinujú s močom a potom, pričom vytvárajú chloramíny - látky, ktoré spôsobujú štípanie očí, podráždenie nosa a poruchy dýchania. Niektoré štúdie varujú, že dlhodobé vystavenie chlóru vo vode v bazéne môže zvýšiť riziko vzniku astmy. Pokiaľ teda používate verejný bazén
- Zaujímajte sa o systém čistenia a vetrania vody.
- Opýtajte sa svojho pediatra na citlivosť vášho dieťaťa na chloridy.
- Plávajte iba v čistej vode, ktorá vám umožní ľahko sledovať dno bazéna.
- Pred plávaním by ste sa mali dotknúť okrajov bazéna, aby na povrchu nemali klzké usadeniny.
- Skontrolujte, či je vo vzduchu silný zápach chlóru a či nie je znakom dráždivého účinku vody.
- Varujte svoje dieťa, aby neprehltlo vodu z bazéna!