Čo robiť, keď zistíte, že ste tehotná Deti to milujú

Blahoželáme! Či už plačete od radosti, alebo ste v šoku alebo cítite zmes oboch, sme tu, aby sme vás podporili na každom kroku na ceste k zdravému tehotenstvu.

Po zistení a potvrdení tehotenstva musíte vykonať nasledujúce vyšetrenia:

- krvná skupina a Rh vás a otca dieťaťa;

- moč alebo súhrn kultivácie moču;

- cukor v krvi, pečeňové transaminázy, močovina, kreatinín, kyselina močová;

- test VDRL alebo RBW (na syfilis) a HIV.

Tieto testy sú súčasťou povinnej sady testov, ktoré musí tehotná žena vykonať ihneď po tehotenstve.

Bolo by tiež dobré vziať do úvahy nasledujúcich 5 aspektov:

1. Vypočítajte dátum narodenia

Zistite dátum narodenia dieťaťa pomocou bezplatných online aplikácií.

2. Sledujte vývoj dieťaťa. A tu vrelo odporúčame: Synevo, Medlife, Filantropia, Polisano, Medicover

3. Kontaktujte svojho gynekológa

4. Skontrolujte, ako ste zdravotne zdraví.

5. Zamerajte sa na jedlo a vzdajte sa škodlivých výrobkov

• Ak fajčíte, je najvyšší čas prestať fajčiť.
• Alkohol môže poškodiť vývoj dieťaťa a úplné vylúčenie alkoholu počas tehotenstva je jediný spôsob, ako zaistiť bezpečnosť dieťaťa.
• Tehotenské hormóny vás môžu ešte viac unaviť, preto je dôležité venovať si čas relaxácii.
• Stále sa hýbte: Cvičenie počas tehotenstva je skvelé pre vás aj vaše nenarodené dieťa. Denná prechádzka môže byť skvelým spôsobom, ako zostať aktívny počas tehotenstva.
• Získajte vitamíny zo zeleniny a ovocia.
• Starajte sa o svoju stravu: Je dôležité mať počas tehotenstva zdravú a vyváženú stravu a snažiť sa vyhýbať potravinám s vysokým obsahom cukru, solí a tukov.
• Nekonzumujte viac ako 200 mg kofeínu denne.

Prvých pár týždňov tehotenstva môže byť najťažších, pokiaľ ide o pocit pohodlia: únava, stuhnuté prsia a ranné nevoľnosti sú veľmi časté v prvých týždňoch tehotenstva.

Aby sme vám pomohli, vytvorili sme zoznam mimoriadne užitočných aplikácií počas tehotenstva:

---