Čo sa stane, keď Afričania prechádzajú na západnú stravu
Ak sú vašimi obľúbenými jedlami vyprážané kuracie mäso a hamburgery, potom ste pravdepodobne v kategórii tých, ktorí sa stravujú takzvanou modernou západnou stravou. Ak ich konzumujete pravidelne, bolo by lepšie to nerobiť. Nová štúdia zverejnená i
Ak sú vašimi obľúbenými jedlami vyprážané kuracie mäso a hamburgery, potom ste pravdepodobne v kategórii tých, ktorí sa stravujú takzvanou modernou západnou stravou. Ak ich konzumujete pravidelne, bolo by lepšie to nerobiť.
Nová štúdia publikovaná v komunikácii s prírodou ukázala, že keď Juhoafričania prijímajú počas dvoch týždňov typickú západnú stravu - teda bohatú na spracované potraviny -, črevné baktérie sa transformujú natoľko, že zvyšujú ich šance na rozvoj rakoviny. hrubého čreva. A to sú iba dva týždne.
Pre túto štúdiu vedci požiadali 20 Američanov milujúcich rýchle občerstvenie, aby si vymenili jedlo s 20 ľuďmi na vidieku v Juhoafrickej republike. Zmeny v strave viedli k „pozoruhodným“ zmenám v biomarkeroch, ktoré poukazujú na riziko rakoviny čreva - na oboch stranách experimentu.
„Iba za dva týždne sa znížila zmena stravovania z typickej západnej stravy na tradičnú africkú stravu s vysokým obsahom vlákniny a nízkym obsahom tukov.
biomarkery rizika rakoviny, čo dokazuje, že nikdy nie je neskoro ovplyvňovať riziko rakoviny hrubého čreva, “uviedol vedúci štúdie pre The Age Dr. Stephen O'Keefe.
Aj keď sa to zdá byť desivé, štúdia ponúka aj veľa nádeje. Poškodenie je možné opraviť. Môžete začať nahrádzať oblohu z hranolčekov fazuľovou oblohou.
Použitý zdroj:
http://www.mindbodygreen.com/0-18659/what-happens-when-africans-eat-an-american-diet-will-freak-you-out.html - rakovina črevných baktérií
Držte krok s novinkami o Viata Verde Viu.
Články o zdravom životnom štýle, recepty a ďalšie.
Čím si prešli ostatní čitatelia.
Aké potraviny by ste mali jesť denne, aby ste predišli rakovine
Chyby, ktorým sa treba vyhnúť, keď máte rakovinu
Diéta s vysokým obsahom vlákniny predchádza a môže dokonca pomôcť pri liečbe cukrovky 2. typu
Čo hovoria čitatelia na tému „Čo sa stane, keď Afričania podstúpia západnú stravu“
Ako vedeli, že znižujú riziko rakoviny hrubého čreva?