Čo sa stane, keď zjeme príliš veľa MASA; Telo si poradí až do bodky
Konzumujeme príliš veľa mäsa, aj v tomto období, plnom alternatív. čerstvé, napríklad zelené. Lekári tvrdia, že žiadajú zdržanlivosť. Začneme od tohto „príliš veľa“, aby sme sa pokúsili pripraviť vyvážené jedlo.
Močovina a kyselina močová sú dva objektívne krvné testy, ktoré ukazujú, ako sa štiepia živočíšne bielkoviny. Na druhej strane je ľudské telo také zaujímavé, že močovina - koniec koncov metabolický produkt - je vysoko cenená. v kozmetickom priemysle.
Snažíme sa získať perfektný steak, ako aj prísady. musí nám pomôcť. Dnes používame vyzreté hovädzie mäso. Šéfkuchár Marian Nastase vysvetľuje: „Zrenie prebieha za 29 dní pri teplote 2 stupne Celzia, vlhkosti a kontrolovanej teploty“.
Hovädzie mäso si zvyčajne spájame s tvrdým jedlom. Proces zrenia ale rozkladá mäso prostredníctvom prírodných enzýmov, ktoré zadržiavajú vodu vo vnútri bielkovín. Steak bude šťavnatý.
Pečeň štiepi všetky živočíšne bielkoviny v potravinách. Konečným produktom je kyselina močová z krvi. Z tejto úrovne sa transportuje, tiež krvou, do obličiek. Filtruje sa a vylučuje sa močom v pomere 70%. Nadprodukcia kyseliny močovej nie je spočiatku chorobou ako takou, ale metabolickým rizikovým faktorom:
Prečítajte si tiež
Dr Serban Damian, odborník na výživu: „Pečeň je hlavným miestom, kde sa transformuje akýkoľvek typ bielkovín, ktoré prijímame z potravy, a obličky, kde sa filtruje odpad a bielkoviny sa reabsorbujú. Ak máte v moči veľa bielkovín, albumín znamená, že funkcia vašich obličiek nie je normálna. Bielkoviny sa recirkulujú krvou. „
Močovina je tiež produktom štiepenia bielkovín v potravinách. Tvorí sa tiež v pečeni a väčšina sa eliminuje filtráciou v obličkách. Teraz prichádzame k časti, kde hovoríme o kompromise.
Dr. Serban Damian, odborník na výživu: „Telo sa dokáže vyrovnať s prebytkom až do bodu, keď ochorie. V analýze došlo k zmenám, ale nie preto, že ste pred 2 dňami zjedli príliš veľa, ale časom. “
V súvislosti s metabolickou silou pečene a obličiek boli pre dospelého človeka pripravené dávky mäsa, vajec, syrov - tj. Bielkovinové jedlá. A nie preto, že to hovorí odborník na výživu. Racionálne povedané, steak z hovädzieho, bravčového alebo ovčieho mäsa by mal vážiť asi 150 gramov. A konzumovať najviac dvakrát týždenne. Plátok ryby alebo kuracieho mäsa tiež 150 gramov v maximálnej dávke. Tu sa môže miera spotreby zvýšiť až raz za dva dni.
Jednoduchšia a bezpečnejšia schéma by bola: 2 porcie po 150 gramov rýb týždenne, jedna porcia červeného mäsa týždenne, jedna porcia kuracieho mäsa týždenne. Ako väčšine z nás sa to nestáva. Z týchto dôvodov vysoko bielkovinové diéty nie sú pre ľudské telo prospešné, aj keď spôsobujú výrazný úbytok hmotnosti.
Opäť prichádzame k recyklácii! Pretože v neuveriteľnom ľudskom tele je všetko znovu použité. Močovina sa tiež vylučuje cez pokožku. Z toho vyplýva myšlienka, že vylučovacia zlúčenina môže pomôcť citlivej alebo zrelej pokožke. Takto sa objavili krémy s močovinou s koncentráciou od 5 do 20 percent.
Za normálnych okolností močovina v pokožke časom klesá. Musí sa teda priniesť zvonku. Spolu s ním sú ďalšími hydratačnými faktormi kyselina mliečna a aminokyseliny. Tu teda musí obsahovať kozmetický krém, aby sa zachovala celistvosť pokožky.