Čo si vybrať čaj alebo kávu Výhody a nevýhody týchto nápojov - diéta; Výživa - strana 1

Odborníci zostavili niekoľko nedávnych štúdií, aby zdôraznili výhody a nevýhody konzumácie čierneho alebo bieleho čaju a kávy, informuje British Daily Mail, cituje agentúra Mediafax.

vybrať

Podľa informácií získaných z niekoľkých štúdií je teda biely čaj užitočný pri prevencii obezity, zatiaľ čo u kávičkárov je menej pravdepodobné, že budú trpieť Alzheimerovou chorobou.

Čaj môže byť užitočný aj pri predchádzaní vzniku cukrovky typu I, znižovaní rizika srdcového infarktu a ochrane pred rakovinou a kardiovaskulárnymi chorobami.

Podľa štúdie majú ľudia, ktorí pijú čierny čaj štyrikrát denne, nižšiu hladinu kortizolu, hormónu uvoľňovaného pri strese.

Podľa inej štúdie by však pridanie mlieka do čierneho čaju mohlo vyvrátiť jeho výhody spojené s ochranou pred rakovinou.

Jedným z rizikových faktorov je pôvod konzumovaného čaju.