Čo skrýva túžbu po sladkom Tu sú štyri možné poruchy tela
Prihlásiť sa
Vytvoriť účet
Obnova hesla
Liek
Napriek všetkým kampaniam na zníženie spotreby výrobkov obsahujúcich cukor naďalej poskytuje tretinu potrebných kalórií každý deň. Okrem závislosti, ktorú vytvára, môže túžba po sladkom signalizovať aj určité choroby tela.
Americký lekár Jacob Teitelbaum sa vo svojej knihe „Bojujte so závislosťou od cukru!“ Venuje nadmernej konzumácii cukru.
Závislosť označuje za príznak rôznych nediagnostikovaných zdravotných problémov, ako je upchatie obličiek alebo prítomnosť príliš veľkého množstva škodlivých baktérií v tele.
Doktor Teitelbaum hovorí o štyroch druhoch závislostí na cukre vyvolaných rôznymi faktormi, od hormonálnych zmien po infekcie v tele.
Pracujete viac ako 40 hodín týždenne a väčšinou sa cítite unavení. Ranná káva je nevyhnutnosťou a bez sladkostí si neviete rady s aktuálnym dňom. Zároveň cítite potrebu konzumovať sýtené nápoje. Trpíte rôznymi druhmi bolesti v tele, migrény sú súčasťou „dennej agendy“ vášho tela.
Medzi príčiny, ktoré ponúka Dr. Jacob Teitelbaum, patrí nedostatok odpočinku a nevhodná strava, ktorá často pozostáva z rýchleho občerstvenia a občerstvenia. Dodávajú telu energiu iba v danom okamihu. V takejto situácii je štítna žľaza často zodpovedná za závislosť od cukru. Prepracovaná štítna žľaza vyžaduje pre svoju funkciu príjem cukru. Kofeín zhoršuje závislosť a telo sa dostáva do začarovaného kruhu.
Na zlepšenie vášho celkového zdravia navrhuje spoločnosť Teitelbaum znížiť týždenný príjem kofeínu na jednu šálku kávy denne. Potom ho nahraďte čajom.
Na čistenie tela pite viac vody.
Vzdajte sa jedál zo spracovanej a bielej múky a do svojej každodennej stravy zaraďte celozrnné výrobky. Udržiavajú stálu hladinu cukru v krvi. Zároveň - veľmi dôležité - spite viac! Kvalitný spánok zníži vašu chuť do jedla a potrebu sladkostí.
Mali ste plesňovú infekciu, aj keď išlo o zmenu epidermy, a ťažko ste sa jej zbavovali. Máte tiež príznaky syndrómu dráždivého čreva, ako sú nadúvanie, plynatosť, hnačky alebo zápcha. V jednom okamihu ste museli brať antibiotiká.
V tejto situácii vám mohla byť diagnostikovaná kandidóza, pleseň spôsobená plesňou Candida albicans, ktorá bežne v tele existuje, ale nadmerne sa vyvinula po liečbe antibiotikami.
Podľa štúdií amerického lekára, ktoré citoval The Daily Mail, veľká časť ľudí, ktorí túžia po sladkom, trpí kandidózou. Telo vstupuje do nového začarovaného kruhu. Šírenie kandidy vytvára túžbu po sladkom a cukor podporuje šírenie huby. Stres, ktorý zvyšuje vylučovanie hormónu nazývaného kortizol, súčasne znižuje imunitu tela a umožňuje tak rozšírenie kandidózy.
Riešením je vylúčiť z tela kofeín a všetky produkty, ktoré obsahujú cukor, a prejsť na stravu bohatú na celé zrná. Diéta by sa mala držať päť mesiacov, počas ktorých je dobré jesť probiotické jedlá. Až po tomto období sa hladina baktérií v tele vráti do normálu a v tele sa obnoví rovnováha.
Keď ste hladní, ste podráždení. Ste neustále v strese a pri vstávaní sa vám často točí hlava. Príležitostne máte podráždené hrdlo a opuchnuté lymfatické uzliny, väčšinou ste smädní a.
Možno trpíte nadbytkom adrenalínu. Úlohou nadobličiek je produkovať hormóny - adrenalín a kortizol, keď je telo pod tlakom. Súčasný životný štýl, ktorý predurčuje neustály stresový stav, sťažuje fungovanie týchto žliaz, čo vedie k väčšej potrebe cukru v tele. Príjem cukru však pomáha iba na chvíľu.
Riešením je jesť málo a často počas dňa a strava by mala pozostávať z potravín s vysokým obsahom bielkovín. Stres, ktorému je telo vystavené, sa tak zníži a implicitne sa zníži aj vaša chuť na sladké.