Čo spôsobuje HIP BURSUS, cvičenie, liečba
Čo je to bursitída bedrového kĺbu alebo trochanterická burzitída - Kedy sa vyskytuje burzitída a bolesť bedrového kĺbu - Kde presne je bolesť bedrového kĺbu, ak mám burzitídu - Cvičenie na burzitídu - Liečba burzitídy a bolesti bedrového kĺbu
Čo je to burzitída bedrového kĺbu?
skladom sú anatomické útvary pripomínajúce vaky a obsahujúce určité množstvo tekutiny. Sú prítomní v rôznych kĺboch tela: rameno, lakeť, bok, koleno, päta. Sú umiestnené medzi kosťami a mäkkými tkanivami a mať úlohu v zníženie stupňa trenia.
Burzitída predstavuje zápal jedno z týchto štipendií.
Na boku sú 2 veľké štipendiá.
Prvý pokrýva výraznú časť stehennej kosti, tzv veľký trochanter. Zápal tohto štipendia sa nazýva trochanterická burzitída. Bolesť je cítiť na boku bedra.
Nachádza sa druhé štipendium v hĺbke bedrového kĺbu a burzitída v tomto prípade príčiny bolesť slabín. Situácia je zriedkavejšia ako trochanterická burzitída, ale liečba je podobná.
Aké sú zvláštnosti bolesti bedrového kĺbu?
Trochanterická burzitída spôsobuje bolesť bedrového kĺbu s týmito vlastnosťami:
-predĺžená bolesť na vonkajšej strane stehna
-intenzívne, ostré
-je indikovaný pacientom okolo veľkého trochanteru
-bolesť sa objavuje postupne a časom sa bolestivý povrch roztiahne
-bolesť bedrového kĺbu v noci sa to zhoršuje
-bolesť sa zhoršuje pri zdvíhaní zo stoličky po dlhšom pobyte
-bolesť zhoršuje sa pri dlhšej chôdzi alebo lezení po schodoch
Prečo sa vyskytuje burzitída bedrového kĺbu?
Vyskytuje sa trochanterická burzitída častejšie u žien a hlavne tým z stredný vek. Ale aj na mladí športovci.
Opakovaný stres (mikrotrauma) alebo nadmerné zaťaženie bedrového kĺbu: beh, lezenie po schodoch, jazda na bicykli
Trauma bedrového kĺbu: pád, úder, dlhodobé polohovanie na jednej strane (v prípade ležiacich osôb)
Poruchy chrbtice: skolióza, artritída bedrovej chrbtice
Kratšia noha
Chirurgia v pozadí
Vápnikové usadeniny ktoré sa môžu vyskytnúť v šľachách, cez ktoré sa svaly pripájajú k trochanteru
Ako diagnostikovať burzitídu bedrového kĺbu?
Na objasnenie diagnózy by sme sa mali obrátiť na ortopedického lekára. Po vyšetrení bolestivého bedra požiada o zobrazovacie vyšetrenia, aby sa vylúčili ďalšie príčiny bolesti bedrového kĺbu: rádiografia, MRI (nukleárna magnetická rezonancia).
Ak to bude o trochanterická burzitída:
-noha sa dá bez bolesti zdvihnúť
-môžete vykonať vnútornú alebo vonkajšiu rotáciu chodidla a bez bolesti ohýbať koleno
-bolesť sa vyskytuje pri palpácii stehna v oblasti veľkého trochanteru
-bolesť sa vyskytuje pri dlhodobej námahe alebo pri pokuse stáť na jednej nohe
Čo je to burzitída bedrového kĺbu?
Liečba burzitídy bedrového kĺbu
Účelom liečby je zmiernenie zápalu. Aj keď väčšina opravných prostriedkov je aplikovať doma, je dobré, aby lekár pred liečbou potvrdil príčinu.
Oddych je užitočný, keď je bolesť akútna, ale tiež na zabránenie pohybom, ktoré príznaky zhoršujú.
zápalové
Nesteroidné protizápalové lieky ako naproxén, diklofenak, ibuprofén zmierňujú zápal a bolesť. Môže sa použiť na orálne alebo lokálne miestne podanie (masť, gél, krém).
Perorálne protizápalové lieky sú veľmi účinné, pozor však na riziká.
Aplikácie na ľad
Pomáha tiež znižovať zápal a vo výsledku zmierňuje bolesť. Je to odporúčané opatrenie najmä po vykonaní fyzických cvičení na burzitídu.
Pri nanášaní ľadu buďte opatrní: nebude sa to robiť priamo na pokožku; ľadový balíček by mal byť pred aplikáciou vždy zabalený v uteráku.
Fyzická terapia
Odporúčajú sa naťahovacie cviky. Cvičenia sa môžu naučiť s fyzioterapeutom a cvičiť doma.
Injekcia kortikosteroidov
Môže sa podať injekciou lokálne anestetikum a kortikosteroidy v trochanterickej burze. Injekcia môže priniesť zmiznutie bolesti dočasne (na mesiace) alebo natrvalo.
Ak sa zápal vráti, injekcia možno opakovať dvakrát, o pár mesiacov.
Chirurgia
Pri burzitíde je zriedka potrebný. Môže sa indikovať, iba ak nie sú chirurgické metódy účinné.
Trochanterická výmena sa môže extrahovať artroskopicky. Artroskopia je menej invazívna metóda, pričom rez je malý. Obnova je pomerne rýchla.
Ordinácia je ak je v burze infekcia, je to potrebné ihneď indikovať. Z trochanterickej burzy sa bude extrahovať tekutina a budú sa paralelne podávať antibiotiká. Riziká nesprávne liečenej infekcie sú vysoké u ľudí s cukrovka alebo s nekompetentným imunitným systémom.
Ako zabrániť bolesti bedrového kĺbu z burzitídy?
-vyhýbanie sa opakujúcim sa pohybom, ktoré stimulujú zápal
-chudnutie, ak je to potrebné
-udržanie pružnosti svalov