Čo spôsobuje rozšírené póry a ako sa ich zbaviť - Krása; Krása
Okrem kozmetiky vhodnej pre váš typ pleti, odličovania každú noc a sledovanej v zrkadle je tiež potrebné používať masky a pílingy. Na vyriešenie problému s rozšírenými pórmi však musíte zvoliť integrálny prístup.
Póry produkujú látku zvanú kožný maz. Pleť je potrebné hydratovať a nasýtiť kyslíkom. Pomáhajú tiež vstrebávať zdravé prísady z kozmetiky. Ak ale pokožka produkuje príliš veľa mazu a nie je o ňu správne postarané, póry sa rozširujú a hromadia nečistoty, čo môže viesť k akné.
Aké sú príčiny rozšírených pórov?
Nadmerná tvorba kožného mazu. Môže to byť spôsobené nesprávnou výživou, stresom, nechráneným slnečným žiarením, nesprávnou starostlivosťou o pokožku alebo komedogénnou kozmetikou.
Znížená elasticita. Ako starneme, produkcia kolagénu sa spomaľuje, pokožka sa stáva menej elastickou a póry sa zdajú väčšie.
Poškodenie spôsobené nechráneným slnečným žiarením vedie tiež k zničeniu kolagénu.
Gén. Vedci zistili, že póry ázijskej ženy sa s vekom príliš nemenia, zatiaľ čo póry indickej ženy sú náchylné na rozšírenie. Nemôžete zmeniť mihalnice, ale ak zmeníte prístup k rituálu starostlivosti o pleť a postaráte sa o svoje stravovacie návyky, vaša pokožka bude vyzerať lepšie.
Čo robiť?
Znížte produkciu kožného mazu. Zmeňte svoje stravovacie návyky, postupy starostlivosti o pokožku a kozmetické prísady.
Chráňte pokožku pred poškodením kolagénom používaním opaľovacích krémov každý deň.
Zastavuje póry pred rozširovaním, pravidelným čistením, zvlhčovaním a používaním nekomedogénnej kozmetiky.
Tu je treba dávať pozor:
Správna výživa
Ak pokožka zhustne iba 1 hodinu po rannej starostlivosti, znamená to, že produkuje príliš veľa mazu.
Je potrebné znížiť počet sacharidov, ktoré konzumujete. Cukor, biele pečivo, biela ryža a ďalšie potraviny s vysokým glykemickým indexom spôsobujú, že pokožka produkuje viac mazu a upchávajú sa póry, čo môže viesť k akné.
Pridajte do jedla bylinky a korenie. Škorica, oregano, klinčeky, zázvor a cesnak - to všetko zabraňuje procesom, ktoré vedú k starnutiu pokožky a zníženiu pružnosti.
Pite zelený čaj. Obsahuje polyfenoly, ktoré znižujú produkciu kožného mazu a pomáhajú znižovať výskyt akné.
Jedzte viac rýb a zeleniny. Znižujú riziko akné.
Čistenie a hydratácia
Pleť s rozšírenými pórmi by sa mala čistiť a hydratovať dvakrát denne. Kozmetické zvyšky, odumreté bunky pokožky a nečistoty upchávajú póry. Po vyčistení je potrebné pokožku navlhčiť produktom, ktorý vás chráni pred UV žiarením, nečistotami a je prospešný pre pružnosť.
Používajte píling, ktorý obsahuje kyselinu salicylovú (až do 1%), kyselinu glykolovú alebo kyselinu mliečnu (2 - 5%), pretože stimulujú regeneráciu buniek a pomáhajú udržiavať póry čisté.
Abrazívne častice môžu poškodiť pokožku a spôsobiť zápal, ktorý môže viesť k rozšíreniu pórov.
Používajte gély na čistenie pleti. Gély sú pre mastnú pleť lepšie ako pleťové vody.
Neumývajte si tvár bežným mydlom. Kyslosť mydla je na stupnici pH 8 až 10, takže môže zničiť ochrannú vrstvu pokožky, čo povedie k zvýšeniu tvorby kožného mazu. Môžete používať výrobky s pH nie vyšším ako 5,5.
Umývajte si tvár niekde medzi 12:00 a 16:00. V túto dennú dobu pokožka produkuje viac mazu, a preto si často všimneme, ako sa uprostred dňa mastí.
Používajte opaľovací krém, pretože inak UV lúče zničia kolagén a stratí svoju pružnosť.
Používajte krém alebo gél na báze vody, pretože zvlhčujú pokožku bez upchávania pórov.
Bezpečná kozmetika
Užitočné komponenty v kozmetike:
Kyselina severská hydroguaiaretová a sarkozín. Znížte produkciu kožného mazu.
Niacínamid, glukonát zinočnatý, síran zinočnatý, kofeín, biotín a výťažok z kôry Enantia chlorantha. To všetko reguluje funkciu potných žliaz.
Zložky, ktorým sa treba v kozmetike vyhnúť:
Mastenec blokuje póry. Skôr sa odporúča používať výrobky na minerálnej báze.
Alkohol pokožku vysušuje a prerušuje prirodzený proces odstraňovania odumretých buniek pokožky.
Minerálny olej, pretože je komedogénnou súčasťou mnohých kozmetických prípravkov.