O viac ako 60 kíl ďalej chudne žena pomocou rýchleho občerstvenia a hula hoopov
redakčný tím BUNTE.de 27. novembra 2019 o 9:56
Schudnúť rýchlym občerstvením? Funguje to, ak nájdete správnu rovnováhu. Angličanka Izzie East si vybrala svoju vlastnú cestu a určuje nové štandardy v chudnutí. Príbeh znie neuveriteľne: Žena chudne, 60 kíl s hula hoop!
Izzie East bola ešte tínedžerkou, keď sa prvýkrát stretla so svojím snúbencom Nathanom (31). Láska na ňu, bohužiaľ, mala aj nežiaduci vedľajší účinok: Mladá žena z Moltonu v štáte North Yorks neustále priberala. Keď dovŕšila 21 rokov, lekári konečne vydali poplach. Vzhľadom na ich váhu existuje riziko závažných ochorení, napríklad rozvoja tukovej pečene a sterility v dôsledku hormonálnych porúch, takzvaného syndrómu PCO.
10 tipov na maximálne spaľovanie tukov
Naše najčítanejšie články
Izzie East: Rýchle občerstvenie a žiadna telocvičňa
Izzie, ktorá má dnes 25 rokov, dobre vedela o príčinách utrpenia. Zbožňovala zastavovanie v miestach rýchleho občerstvenia. Na druhej strane cítila hlbokú vnútornú averziu ísť do posilňovne. Ani jedna sa dodnes nezmenila: Stále rada konzumuje rýchle občerstvenie a vyhýba sa tréningovým halám. Napriek tomu pred nadchádzajúcou svadbou schudla okolo 60 kilogramov. Ako to však dokázala?
S hula-hoop do nového života
Izziein recept na zdravší život je rovnako jednoduchý ako úspešný: cvičenie. Ale nedostáva ju pri cvičení v telocvični, ale doma pred televízorom. Britka objavila šport hula hoopov a svoje hula hoopy používa pred televízorom každý deň. Na to vám stačí 20 minút, čo je tiež naozaj zábava.
Na stránke thesun.co.uk vysvetľuje Izzie: „Neznášam telocvičňu, nie je to nič pre mňa. Ale keď som objavila hula hoop, bola to dokonalá kombinácia.“ Spočiatku neverila výsledkom je možné dosiahnuť výkyv bedrového kĺbu. Účinok najmä na ruky a nohy bol neuveriteľný. Nemyslel som si, že sa tu vôbec niečo zmení, “ale stalo sa.
Hula hoop: 20-minútové cvičenie pred televízorom
Dnes, hovorí 25-ročný, majú iné pneumatiky. Tá, ktorú skutočne používa každý deň, váži 1,6 kilogramu. „Robím s tým všeličo, vrátane drepov a výpadov, popri tom robím hula hoop a pozerám televíziu.“ Presne to jej pomohlo utiahnuť bruško a tiež zbaviť sa prebytočnej kože po chudnutí.
Izzie si kúpila svadobné šaty ešte v auguste. Asi to treba zmeniť, pretože odvtedy chudla ďalej. O hula hoop hovorí Izzie: „Som na ňom závislý“. Skladacia verzia pneumatiky s vami prichádza dokonca na dovolenku.
Túžba po sladkom, problémy s trávením - horké látky by mohli znamenať riešenie všetkých týchto problémov. Tu si môžete kúpiť inovatívne riešenie „Bitterliebe“ proti túžbe po sladkom: