Čo znamená túžba po niečom slanom?
Existuje veľa dôvodov, prečo túžiť po niečom slanom, a tu nemám na mysli zeleninu, ktorá má prirodzene minerály, ale pridanú soľ k podávaným jedlám.
Ak si chcete jedlo osoliť, použite prírodnú soľ alebo morskú soľ. Nadbytočné množstvo soli sa stáva stimulantom chuti, s ktorým sa ťažko rozídete. Navrhujem, aby ste vykonali malý experiment, nekonzumovali celý týždeň soli alebo aspoň jeden deň. Ak sa vám podarí týždeň od soli držať ďalej, uvidíte, že keď si jedlo znovu nasolíte, už nebudete cítiť potrebu dávať príliš veľa, alebo budete prekvapení, že nebudete cítiť takmer žiadnu potrebu. Stáva sa to iba vtedy, ak nemáte akútnu potrebu minerálov v tele.
Chuť na soľ možno uspokojiť aj niektorými koreninami, ktoré jedlám dodávajú extra minerály. Najlepšie je pridať soľ na konci varenia alebo v čase podávania, aby bola chuť intenzívna.
Jedným z najdôležitejších dôvodov je kyselinotvorná strava a/alebo strava s nízkym obsahom minerálov a vitamínov. Na vylúčenie toxických prvkov, ich zriedenie a ochranu tela sa konzumuje z minerálov v tele.
Naše telo v skutočnosti potrebuje minerály, nie soľ, ktorá obsahuje väčšinou sodík a chlór. Naše telo potrebuje komplex minerálov a vitamínov na podporu všetkých svojich funkcií. Zelení a riasy prinášajú vysoký príjem živín a môžu uspokojiť túto túžbu po mineráloch v tele.
Nasleduje niekoľko dôvodov, prečo môžete mať nadmernú chuť na soľ.
1) Čerstvá zelenina, ktorú konzumujete, nie je dobrej kvality a má nízky obsah minerálov potrebných pre vaše telo. Mnohokrát sme v tomto prípade a riešením je príjem potravín s bohatým výživovým obsahom.
2) Vaše chute sú skreslené kvôli veľkému množstvu soli, cukru, kávy a ďalších stimulantov, ktoré ste doteraz konzumovali. Chute sa objasňujú a znovu získavajú čistením dutín, črevného traktu a vzdaním sa duševnej závislosti od umelých zvýrazňovačov chuti. Po čase čistej stravy budete mať oveľa lepšiu chuť jedla a budete môcť postupne znižovať množstvo a frekvenciu používania soli.
3) Dehydratácia tela vedie k strate minerálov a odtiaľ môže pochádzať nutkanie jesť veľmi slané. Riešenie je tu zrejmé, a to zvýšenie spotreby filtrovanej vody.
4) Slabé stránky nadobličiek, ktoré zohrávajú úlohu pri vstrebávaní a využívaní minerálov. Tento stav je zvyčajne sprevádzaný príznakmi, ako je zvýšená únava, nízky krvný tlak, ťažkosti s vypätím, ťažkosti so spánkom a aktivity, ktoré zahŕňajú veľa stresu, ťažkosti so vstrebávaním sacharidov atď.
5) Porucha štítnej žľazy/prištítnych teliesok, ktoré zohrávajú úlohu pri absorpcii a používaní vápnika. Túto slabosť zvyčajne sprevádza predispozícia na mierne otlaky, kŕčové žily, rôzne prolapsy, vypadávanie vlasov, nechty a nekvalitná pokožka.
6) Minerálne nedostatky v dôsledku nesprávneho stravovania. Telo môže tiež potrebovať viac minerálov počas regenerácie a regenerácie tkanív, aj keď má strava dobrý príjem minerálov. Potreba minerálov a vitamínov je teraz väčšia kvôli znečisteniu našej planéty a súčasnému spôsobu kŕmenia, ktorý vytvára veľa nedostatkov.
7) Prebytočná hydratácia. Pri nadmernom pití vody je telo nútené ju vylúčiť, a tak môže dôjsť k strate väčšieho množstva minerálov.
8) Niektoré lieky môžu spôsobiť túžbu po soliach v dôsledku ich pôsobenia v tele.
Ak sa vás týka jedna alebo viac z vyššie uvedených možností, zvážte riešenie problémov, ktoré obnovia rovnováhu vášho tela. Tento stav sa zvyčajne zmierňuje konzumáciou potravín s vysokým obsahom minerálov a ďalších živín, ako sú napríklad zelenina, morské riasy (spirulina, chlorella) a semená.
Zdieľajte so svojimi priateľmi:
Zobraziť články a recepty podľa
Máte záujem o sebapoznávanie? Objavte tarotové čítania
Tarotové čítanie s Celeste
Posledné články
Možno sa vám páčia aj tieto
Výrobcovia prírodne vypestovanej zeleniny a ovocia
Ťažké trávenie? Balonkovanie? Naučte sa, ako správne kombinovať potraviny
Mlieko a mliečne výrobky - účel, výhody a kontraindikácie
7 komentárov
Zanechať odpoveď Zrušiť odpoveď
Táto stránka používa Akismet na zníženie spamu. Zistite, ako sa spracovávajú vaše údaje o komentároch.
Jedného z mojich druhov (asi 20 - 25 rokov) konzumujem veľmi veľa. asi dva roky výlučná konzumácia soli nikdy nebola. často ho pijem priamo zo soľničky, po jednej čajovej lyžičke, bez toho, aby som ho spájal s akýmkoľvek pokrmom. Testy robím pravidelne, dokonca dvakrát ročne, a zatiaľ som nemal žiadny z ukazovateľov mimo bežných limitov. Nemám problémy so žľazami a stravujem sa vyvážene, od zeleniny po mliečne výrobky, mäso a ovocie. Nemám žiadne problémy s hmotnosťou, v skutočnosti je to už 20 rokov konštantné medzi 69 - 72 kg. Nemám problémy s námahou, aj keď nevyvíjam veľa fyzickej námahy svojho druhu, takže moje telo nie je veľmi dehydrované. denne však skonzumujem najmenej 2 litre tekutín. Nepijem čistú vodu, ale konzumujem výlučne sýtené. Naozaj si nemyslím, že soľ môže byť pre telo škodlivá. Myslím si, že každý orgán vyžaduje, čo potrebuje na sebareguláciu. preto nie som zástancom nútených diét proti prírode. ak si telo pýta soľ, daj jej soľ.
Ak v zozname začiarknem čísla 4 a 5, je jasné, prečo pre mňa jedlo bez soli jednoducho neexistuje, jem ovocie a zeleninu bez soli, hlavne keď si ich umyjem po tom, čo prídu z trhu, ale ak si urobím šalát alebo polievku alebo jedlo, ak nemá soľ, kazí sa v chladničke, nedotýkam sa jej a zvyšok nie je tolerantnejší, hoci nemôžu označiť body 4 a 5 z vášho zoznamu!
Ja používam sójovú omáčku do šalátov, ktoré sú svojho druhu slané, a zvyšok som dal ako málo soli, ale trvalo mi to, ako hovoríte, znížiť soľ v jedle nejaký čas.
Áno, sójová omáčka je v poriadku, ale tiež sa trochu používa. Používame ho aj do svojich prípravkov a všimli sme si, že nemá žiadny vplyv na soľ v tele. Veľa šťastia s Alexandrou !
aa, ani to nejem ako omáčku, len aby som šaláty osolila. Tiež ti ďakujem.