Obezita

Nadváha je príliš vysoká telesná hmotnosť v pomere k veľkosti tela. Klasifikovať niekoho ako nadváhu nie je vždy ľahké. Na tento účel bolo vyvinuté množstvo rôznych výpočtových vzorcov, ktoré majú výhody a nevýhody. Najbežnejším vzorcom je tzv Index telesnej hmotnosti (BMI). BMI sa stanoví z parametrov Telesná hmotnosť (m) a Veľkosť tela (l):
BMI = m/l2

BMI = telesná hmotnosť: (výška) ²

Príliš veľa


WHO (Ed.): Obezita: prevencia a zvládanie globálnej epidémie. Správa z konzultácie WHO. In: Séria technických správ WHO. 894, 2000.

Pri presnej interpretácii však zohrávajú úlohu aj iné faktory, ako je vek a pohlavie. Muži majú zvyčajne vyššie percento svalovej hmoty, a teda nižšie percento telesného tuku. Podľa Nemeckej spoločnosti pre výživu (DGE) sa za nadváhu považujú muži s BMI nad 25, zatiaľ čo ženy s BMI nad 24.

BMI nemá žiadny význam pre kulturistov a silových športovcov. Vysoká telesná hmotnosť v týchto skupinách športovcov je zvyčajne spôsobená vysokým percentom svalovej hmoty a v žiadnom prípade nie telesným tukom. BMI nemožno použiť ani ako ukazovateľ obezity u detí. Pre deti existujú samostatné vzorce na určenie zdravého vývoja telesnej hmotnosti.

V dnešných priemyselných krajinách je obezita bežná. Je to spôsobené hlavne prejedaním sa a nedostatkom pohybu. Príliš veľa telesného tuku je nielen neestetické, ale z dlhodobého hľadiska aj vážnym zdravotným rizikom. Dôsledky nadváhy môžu byť cukrovka typu II, kardiovaskulárne choroby, poruchy metabolizmu lipidov, predčasná kĺbová artróza alebo znížená plodnosť.