Obezita a celulitída Prírodné produkty - Herbalrom

  • celulitída

Obezita a celulitída

1. Obezita

Stal sa jedným z najvážnejších problémov v oblasti verejného zdravia, bežnejším v mestských oblastiach ako na vidieku. Tento stav sa rozšíril na začiatok tohto tisícročia, najmä u žien v kritických štádiách hormonálnej aktivity (puberta, tehotenstvo, dojčenie, menopauza) alebo počas rekonvalescencie, po chirurgickom zákroku alebo infekčnom ochorení. Počas týchto hormonálnych výbuchov dochádza k radikálnym psychickým, neuro-endokrinným, sociálnym zmenám, zmenám v stravovaní a správaní (sedentarizmus a stres), ktoré majú ťažké následky.

O tejto téme bolo napísaných tisíce kníh, z ktorých každá vypracovala výpočtové vzorce a recepty na chudnutie alebo hľadala spôsoby, ako im predchádzať a bojovať proti nim. Výsledky sú stále skromné, často sklamaním, pretože príslušní ľudia sa na dodržiavaní reštriktívnej diéty nezúčastňujú rozhodne a vytrvalo. Ukázali sa ako neochotní z hľadiska každodennej kontroly jedla a nemôžu zmeniť svoju mentalitu, najmä ak žijú v rodine alebo s priateľmi pre labužníkov.

V Rumunsku sa zvyšuje podiel ľudí s nadváhou, ktorí dosahujú asi 60% dospelých. V niektorých bohatších krajinách je však prekonaná a jej životná úroveň umožňuje bohatú stravu bez nadmerného úsilia. Svetová zdravotnícka organizácia ukazuje, že obezita je najbežnejším výživovým ochorením na svete, pretože 1/6 populácie má nadváhu a viac ako 250 miliónov ľudí trpí chronickou obezitou. Z toho je 44 miliónov registrovaných iba v Amerike, respektíve 2/3 dospelých. Jedna z amerických spoločností ponúka svojim obéznym zamestnancom po 20 dolárov za zníženie hmotnosti o jeden kilogram udržiavané 6 mesiacov.

V poslednej dobe sa tiež výrazne zvýšilo percento obéznych detí, takže 22 miliónov detí do 5 rokov má nadváhu. Štatistiky ukazujú, že v USA je tu 4 - 6 miliónov obéznych detí vo veku 6 - 11 rokov, všetko kvôli zlej strave.

Abnormálne priberanie sa môže prejaviť už od detstva a viesť k množstvu fyzických a najmä psychických porúch, pretože dieťa je terorizované myšlienkou, že musí chudnúť a mať postavu svojich rovesníkov, ktorí si z neho často robia srandu. zloba. Jeho rodičia ho však napchávajú najlepšími jedlami a poskytujú mu lekársku výnimku pre športové triedy, aby ho chránili pred akoukoľvek fyzickou námahou.

Zvyk konzumovať viac jedla, ako je potrebné, vyplýva z chybnej rodinnej výchovy, keď sa považuje neobmedzené stravovanie za bežné. Ak je jeden z rodičov obézny, existuje 50% pravdepodobnosť, že dieťa obézne bude, a ak majú obaja rodičia nadváhu, táto pravdepodobnosť sa zvýši na 80%.

Čo je to obezita? [kliknutím zobrazíte podrobnosti]

2. Celulitída

Jedná sa o konkrétny prípad výkrmu, ktorý sa vyskytuje u žien, pretože spojivové tkanivo je hubovité, s citlivými mikronodulami a dokonca bolestivé na dotyk, s tukovými bunkami, v ktorých sa hromadia toxické zvyšky a veľa lymfatickej tekutiny, soľného roztoku. V dôsledku zadržiavania vody sa v podkožných tkanivách objavujú edémy a opuchy, najskôr konzistentné a potom jemné, ktoré spôsobujú vzhľad „pomarančovej kôry“ kože (názov sa vo Švédsku uvádza pred 150 rokmi), ktorá sa vyskytuje častejšie na stehnách, bokoch a zadok. Rovnako ako v prípade obezity, je celulitída spôsobená predovšetkým nevyváženou stravou a sedavým spôsobom života, s hormonálnymi poruchami. Je potrebné venovať pozornosť skutočnosti, že retencia vody naznačuje vysoký limit cholesterolu v krvi, nedostatok periférneho obehu a zníženie prietoku krvi obličkami.

Prírodné liečby

Na základe dlhodobých pozorovaní všetkých národov sveta bolo vyvinutých množstvo komplexných receptov na obezitu aj celulitídu. Literatúra oplýva desiatkami receptov s kombináciami liečivých rastlín overených predchádzajúcimi generáciami.

Odporúčajú sa rastliny s diuretickými, čistiacimi, detoxikačnými, preháňacími alebo preháňacími, karminatívnymi, choleretickými, cholagogovými, potiacimi, potiačovými látkami alebo účinkmi znižujúcimi chuť do jedla, stimulujúce trávenie a odbúravajúce tuky metabolickými popáleninami. Bylinné kúry majú za cieľ normalizovať telesnú hmotnosť, rozpustiť tuk, udržiavať telesnú pružnosť a potlačiť duševný stav, optimizmus, zdravie a mladosť.

Mnoho receptov na chudnutie, pripravovaných vo forme infúzií alebo odvarov, sa odporúča konzumovať z oddelených rastlín alebo zmesí.

Pre uz intern Možno spomenúť niekoľko jednoduchých receptov: infúzie kvetov šok, listy breza, popol, malinový strom, čierna ríbezľa, estragón, brečtan, čučoriedka alebo brusnica, tráva Dragaica (Galium aparine), Dámsky plášť, čakanka, žihľava a odvary z púpava, lovage, zeler, kostný králik, rady čerešne, plody fenikár, aníz alebo borievka, hodváb z kukurica a kôra z dub . Tieto čaje sa konzumujú nesladené 2 - 3 krát denne, pred jedlom, 1 - 2 mesiace.

Obzvlášť účinné sú kombinácie niekoľkých liečivých druhov vo vedecky študovaných pomeroch. Používa sa okrem vyššie spomenutých rastlín čučoriedka, lopúch, praslička roľná, fazuľa (Puzdrá), fumarát, mäta, harmanček, palcáty, slez, petržlen, palina, Citrónový balzam, rozmarín, zlatá lomikameň, šalvia, Pastierska kabelka, ďatelina-červená, vinič a orly .

Niektoré liečivé druhy v práškovej forme (približne 1 kg) je možné macerovať v 2 kg medu a poskytnúť tak potrebné ošetrenie po dobu 2 mesiacov (jedna čajová lyžička trikrát denne, s čistou vodou, čajom, nesladenými prírodnými džúsmi alebo otruby boršč), ktorým sa nahrádzajú dva stoly.

Ako je zrejmé, pestujú sa rastliny, ktoré rastú v rôznych ekologických oblastiach, od hôr po roviny, v lesoch, na lúkach alebo v poľnohospodárskych a záhradníckych kultúrach.

Upozorňujeme, že tieto prírodné liečby sa neodporúčajú deťom do 12 rokov, tehotným ženám a dojčiacim matkám.

Vonkajšie ošetrenie pozostáva z:

- miestne obklady a masáže, dlhotrvajúce, s odvarom alebo tinktúrou z bylín brečtan, zmiešané s kvetmi harmanček, účinky pôsobiace na uvoľnenie pokožky, zníženie edémov a tukových obalov, obnovenie pružnosti a pružnosti postihnutých oblastí;

- trenie na mastných povrchoch olejom z majoránka, brečtan alebo kvety z psie drevo;

- teplé obklady s kvetmi Dámsky plášť alebo listy vinič;

- kúpele na sedenie alebo na ruky a nohy so zmesou tymián, brečtan, lúčne sladké, vlaštovičník, praslička roľná, šalvia alebo rozmarín .

Bol to starý liek proti obezite. Odporúča sa konzumovať 2 čajové lyžičky medu a peľu denne bez toho, aby ste ich kombinovali s inou potravinou.

Diéta [kliknutím zobrazíte podrobnosti]

Životný štýl

S ohľadom na tendenciu sedentarizmu u ľudí s nadváhou sa každé ráno odporúčajú mierne fyzické aktivity, dýchacie, brušné a kĺbové gymnastické cvičenia (s úlohou udržiavať svalový tonus a podporovať spaľovanie tukov), horúce kúpele pri teplote 40 ° C. 30 minútové a týždenné teplé obklady so soľou Baltatesti a energické miestne masáže s hrubou rukavicou.

Veľmi užitočné bude rýchla chôdza (4 - 6 km/deň) pred jedlom, beh (rýchlosťou 8 km/h), ľahké športy cvičené najmenej 30 minút denne (plávanie, tenis, cyklistika, turistika) . Zistilo sa, že 100 kalórií sa spotrebuje chôdzou 20 minút, bicyklovaním 12 minút, plávaním 9 minút a behom 5 minút.

Všetky tieto procesy sú účinné spôsoby, ako znížiť nadváhu zintenzívnením procesov spaľovania, zvýšením spotreby energie a rozvoja svalov na úkor tukových zásob. Znižuje tiež hladinu cholesterolu a triglyceridov v krvi, zlepšuje krvný obeh v tepnách a žilách a znižuje riziko kardiovaskulárnych ochorení. Nedávno sa zistilo, že fyzická aktivita chráni telo pred rakovinou prsníka a bicyklovanie znižuje riziko rakoviny prsníka o 30%.

Pretože sa u žien často vyskytuje celulitída, osobitná pozornosť sa venuje bežeckým masážam (manuálnym alebo so špeciálnymi prístrojmi), miestnym trením krémami, ktoré stimulujú zavlažovanie krvi a vyhladzovanie pokožky, veľa cvičia a chodia, čím sa zabezpečí aktivácia krvného obehu v tukových bunkách, eliminácia toxických zvyškov, obnovenie elasticity pokožky a posilnenie svalov.

Balneoklimatická liečba

Spočíva v použití síranovo-vápenatých, sodných a horečnatých minerálnych vôd, pričom najefektívnejšie sú tie z letovísk Baltatesti (Bacau) a Ivanda (Timis).

Dodržiavaním noriem výživy a života a neustálym používaním fytoterapeutických receptov majú ľudia s nadváhou možnosť racionálne bojovať proti obezite a celulitíde pri dosahovaní zlepšenia pracovnej kapacity, fyzickej a intelektuálnej a predĺženia aktívneho a produktívneho života. . Zároveň sa systematicky znižuje riziko aterosklerózy a srdcových (infarkt myokardu, anginy pectoris, ischemická choroba srdca) a vaskulárnych komplikácií (prekrvenie mozgu, mŕtvica, paralýza).

Z obézneho, ťažkého a trpiaceho tela sa dá dosiahnuť harmonicky vyvážená situácia, v zdravom organizme, plnom života a bez stresu a depresie.